LEIA
COM ATENÇÃO... VOCÊ UM DIA PODE PRECISAR SABER DISTO !!!
Digamos
que às 4 e meia da tarde, você está indo para casa, sozinho, de
carro, depois de um dia bastante pesado no serviço. Não só porque
trabalhou bastante, como também porque você teve uma discussão
com seu chefe e não houve jeito de fazê-lo entender seu ponto de
vista. Você está realmente aborrecido e quanto mais pensa
sobre o assunto, mais tenso você fica...
De
repente, você sente uma dor muito forte no peito,que se irradia
pelo braço e sobe até o queixo. Você está a uns 8 quilômetros
do hospital mais próximo e não tem certeza se vai conseguir chegar
até lá...
O
que fazer ?
Você
fez um curso de primeiros socorros, mas não é que o instrutor se
esqueceu de explicar que fazer quando a vítima é você mesmo ??? Como
conseguir sobreviver a um ataque cardíaco se estiver sozinho? (É
muito freqüente as pessoas passarem por essa situação !).
Sem
assistência, a pessoa cujo coração pára de funcionar
adequadamente e
que começa a sentir que vai desmaiar, tem apenas 10 segundos antes
de
perder a consciência ! O que fazer para sobreviver quando estiver
sozinho ?
RESPOSTA:
Essas
vítimas podem ajudar a si mesmas tossindo com força repetidas
vezes. Inspire antes de tossir, tussa profunda e prolongadamente,
como quando está expelindo catarro de dentro do peito.
Repita
a seqüência inspirar/tossir a cada dois segundos, até que chegue
algum auxílio ou até que o coração volte a funcionar
normalmente.
A
inspiração profunda leva oxigênio aos pulmões e a tosse contrai
o coração e faz com que o sangue circule. A pressão da contração
no coração também o ajuda a retomar o ritmo normal. Desse modo,
uma vítima de um ataque cardíaco pode fazer uma ligação telefônica
e, entre as inspirações, pedir ajuda.
Artigo
publicado no nº 240 - Jounal of General Hospital Rochester
Tradução: Rafael Galiza de Azevedo
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