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| Quarto dia REFEI��ES QUARTO DIA * caf� da manh� 1 copo (150 ml) de leite desnado com 1 colher (ch�) de achocolatado em p� diet/light * lanche 1 biscoito Cream cracker 1 x�cara (ch�) de caf� com ado�ante * almo�o salada de folhas verdes (� vontade) 1colher (sopa) de pur� de batatas (com pouca gordura) 2 salsichas de chester ou peru com molho de tomate 1 fatia de mel�o * lanche 1 copo de iogurte desnatado batido com 1 colher (sopa) de gelatina diet/light (j� pronta) * jantar 2 conchas de canja de galinha |
| Quinto dia REFEI��ES QUINTO DIA * caf� da manh� ch� � vontade 1 banana prata com 1 colher (ch�) de mel e 1 colher (sobremesa) de aveia * lanche 1 ta�a de gelatina diet * almo�o salada de folhas verdes com tomate e pepino (� vontade) 3 colheres (sopa) de arroz cozido com legumes 100 g de carne grelhada C * lanche 1 ma�� * jantar 2 conchas de caldo de carne com legumes picados 2 limas da p�rsia |
| Sexto dia REFEI��ES SEXTO DIA * caf� da manh� 1/2 p�o franc�s sem miolo 1/2 colher (sopa) de requeij�o light ch� ou caf� com ado�ante � vontade * lanche 1 ta�a de gelatina diet |
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| * almo�o salada feita com vegetais do grupo I (� vontade) omelete preparado com 1 ovo e 2 colher (sopa) de legumes do grupo grupo II 1 fatia de abacaxi C * lanche 1 ta�a de pudim diet * jantar 2 fatias de p�o light alface e tomate � vontade 3 fatias finas de blanquet de peru 1/2 caqui |