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| Segundo dia REFEI��ES SEGUNDO DIA * caf� da manh� 1 copo (200 ml) de leite desnatado com caf� e ado�ante * lanche 12 uvas * almo�o salada feita com vegetais do grupo I (� vontade) 2 colheres (sopa) de arroz 2 colheres (sopa) de feij�o couve refogada 1 ovo mexido * lanche 1 banana prata * jantar 2 conchas de creme de legumes (industrializado) 1 ta�a de gelatina diet |
| Primeiro dia REFEI��ES PRIMEIRO DIA * caf� da manh� ch� � vontade 2 biscoitos tipo cream cracker 2 colheres (ch�) de requeij�o light * lanche 1 p�ra * almo�o salada feita com vegetais grupo I (� vontade) 2 colheres (sopa) de arroz 2 colheres (sopa) de feij�o 2 colheres (sopa) de carne mo�da refogada * lanche 1 ma�� assada com ado�ante e canela * jantar salada feita com vegetais do grupo I (� vontade) 2 colheres (sopa) de vegetais do grupo II 100 g de carne/frango grelhado 1 ta�a de gelatina diet |
| Terceiro dia REFEI��ES TERCEIRO DIA * caf� da manh� 1 ma�� assada com ado�ante e canela * lanche 1 ta�a de gelatina diet |
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| * almo�o vegetais do grupo I (� vontade) 2 x�caras (ch�) de macarr�o ao sugo (sem parmes�o) 2 colheres (sopa) de legumes do grupo II 1 fatia de abacaxi * lanche ch� � vontade com 2 bolachas tipo Maizena * jantar vegetais do grupo I (� vontade) 2 colheres (sopa) de vegetais do grupo II 1 fil� (200 g) de pescada assado 1 laranja |
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