| Verdades sobre o �lcool Descubra se faz mal misturar energ�tico com u�sque, se cerveja prejudica a sa�de e esclare�a outras d�vidas sobre o �lcool Voc� sabia que tomar v�rios tipos de bebida alco�lica numa festa, por exemplo, n�o influencia a ressaca do dia seguinte? Na verdade, para fugir do mal-estar, o fundamental � controlar a quantidade do que voc� bebe. Quando combina vinho, u�sque e licor, por exemplo, voc� aumenta o risco de exagerar na dose, j� que no final o saldo de bebidas � muito maior. Confira outros mitos sobre o �lcool, certamente voc� vai se surpreender. E mais: saiba a quantidade m�xima de vinho, cerveja, vodca, saqu�, u�sque, champagne e de outras bebidas que voc� pode tomar por dia sem prejudicar a sa�de. E fique atenta porque o �lcool, mesmo em pequenas doses, age no seu corpo prejudicando desde a beleza da pele ao desejo sexual. |
| Ressaca prejudica a sa�de? da revista Boa Forma N�o existe d�vida que ficar de ressaca seja um horror. Dor de cabe�a, est�mago embrulhado, gosto amargo que n�o sai da boca. Esses sinais costumam desaparecer em 24 horas, s� que deixam marcas no organismo. F�gado e est�mago s�o os �rg�os mais atingidos, mas o consumo exagerado de �lcool atinge todo o corpo. A longo prazo, at� o desejo sexual nas mulheres fica inibido. Em gestantes, principalmente no primeiro trimestre, uma �nica bebedeira pode produzir m�-forma��o fetal, com atraso psicol�gico do beb�. O consumo cr�nico de �lcool causa gastrite, pancreatite, hepatite e cirrose hep�tica, perda de mem�ria e dem�ncia, al�m de nervosismo, irrita��o, ins�nia, falta de concentra��o, del�rio e depress�o. E tamb�m � fator de risco para doen�as cardiovasculares, hipertens�o e obesidade. |
| Tomar �gua evita a ressaca? da revista Boa Forma Quanto mais �gua voc� beber, melhor. Isso porque tomar �gua � essencial para n�o desidratar o organismo. E mais: �gua dilui o efeito do �lcool e facilita o trabalho do f�gado e dos rins, j� que ajuda o corpo a eliminar mais r�pido os res�duos t�xicos. Por�m, vai ser dif�cil tomar a quantidade necess�ria de �gua para realmente evitar a ressaca: para cada dose de u�sque, por exemplo, � preciso virar seis copos de �gua. Para aliviar a ressaca no dia seguinte, o endocrinologista Carlos Alberto Werustsky, de Porto Alegre, recomenda que voc� tome de 3 a 5 litros de �gua por dia, at� que o mal-estar v� embora. |
| Continuar bebendo cura a ressaca? da revista Boa Forma Depois de ingerida, a bebida vai direto para o f�gado, onde � metabolizada. O �lcool cai na corrente sangu�nea e chega ao c�rebro. No in�cio, provoca euforia. Mas, com o tempo, passa a ser depressor. Por isso � comum sentir sonol�ncia e diminui��o dos reflexos. Se voc� repetir a dose antes de dar tempo para o seu organismo se recuperar, s� vai piorar a situa��o. � ilus�ria a sensa��o de que o mal-estar some quando voc� bebe mais um drinque. Uma dose de u�sque a mais s� vai adiar a ressaca por algumas horas. Sem falar que, se voc� j� est� passando mal, outra dose de �lcool vai agredir seu organismo ainda mais. |