- Optional Hoch- bzw. Tiefstart
- Kommando: auf die Plätze - Fertig - Los!
- Verfrühter Start wird als Fehlstart gewertet und abgebrochen
- Die Strecke wird im schnellstmöglichen Tempo zurückgelegt
- Bei markierten Laufbahnen bleibt jeder auf seiner Bahn
| 100 m Lauf | |||
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| Bewertung / männlich | Bewertung / weiblich | ||
| Note 1 | 13,0 sek. | Note 1 | 15,8 sek. |
| Note 2 | 13,7 sek. | Note 2 | 16,2 sek. |
| Note 3 | 14,4 sek. | Note 3 | 17,3 sek. |
| Note 4 | 15,6 sek. | Note 4 | 18,5 sek. |
| Note 5 | 17,0 sek. | Note 5 | 19,7 sek. |
<< Empfehlungen
| 60 m - Lauf ( Sprint ) | |||
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| Bewertung / männlich | Bewertung / weiblich | ||
| Note 1 | 8,4 sek. | Note 1 | 9,5 sek. |
| Note 2 | 8,8 sek. | Note 2 | 10,0 sek. |
| Note 3 | 9,4 sek. | Note 3 | 10,5 sek. |
| Note 4 | 11,0 sek. | Note 4 | 12,2 sek. |
| Note 5 | 13,0 sek. | Note 5 | 16,0 sek. |