< 女子自衛術基礎訓練班 >

課程簡介: 本課程為初學女士們而設, 課程內容由淺入深, 教授基本及適當的伸展動作、體適能訓練簡介、"自衛術的圓弧壓點理論"、重心轉移、 力的運用技巧、人體結構關節簡介、人生安全注意事項、下跌保護練習、運動創傷的預防及注意事項、遇襲時之應變技巧、個案分析、研討自衛術 教授技巧及實習等等.....

證      書: 凡出席達80%或以上的學員才有資格參加考試, 合格者可獲發女子自衛術

申請資格: 年十三歲或以上之女子及必需為本會有效之會員

< 紀律人員自衛術初級訓練班 >

課程簡介: 本課程為紀律人員而設、在執行工作遇襲時之應變技巧,課程內容由淺入深，教授基本及適當的伸展 動作、體適能訓練簡介、下跌保護練習 、運動創傷預防及注意事項、"自衛術的圓弧壓點理論" 、重心轉移、力的運用技巧、人體結構關節簡介、研討紀律人員常遇問題及討論、個案分析, 防禦練習自衛術授巧技教及實習等 等......

證      書: 凡出席達80%或以上的學員才有資格參加考試 ,合格者可獲發紀律人員

申請資格: 現任紀律部隊人員 及必需為本會有效之會員

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