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| BEST BODY MOVES | |||||||||||||||||||||||||||
| The following pages are divided according to body shape, click on the smileys to reach the page you want. You can use the exercises on each section whatever your body shape. I have divided each move into the four categories below. Have fun working out! | |||||||||||||||||||||||||||
| Upper Body | |||||||||||||||||||||||||||
| Lower Body | |||||||||||||||||||||||||||
| Abs and Back | |||||||||||||||||||||||||||
| Stretching | |||||||||||||||||||||||||||
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| APPLE SHAPE | PEAR SHAPE | ||||||||||||||||||||||||||
| HOURGLASS SHAPE | |||||||||||||||||||||||||||
| STRINGBEAN SHAPE | |||||||||||||||||||||||||||
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