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1/ Quand on achete des rollers, la meilleure chose c'est de les essayer et de se sentir bien dedans. Ca parait simple, mais c'est le meilleur conseil, chaque marque ayant ça forme de pied. 2/ N'achetez pas des rollers à 300 FF. Si vous n'avez pas plus à mettre, passez par la location (entre 60 et 70 FF, les protections étant incluses). 3/ 800 FF est à mon sens le prix minimum, 1200 FF un bon prix, et 1600 FF suffisant. 4/ K2R et Salomon sont les rollers certainement les plus vendus et en plus vous les trouvez dans des GO SPORT et autre DECATHLON (bien qu'il n'y ai pas de grande difference avec les magasins specialisés sauf pour le service). TECHNICA semble également interessant. 5/ Les critères sont le poids (evitez le style patin à glace), la platine (en alu de préference, mais là c'est 1000 FF au moins), les roulements (ABEC 3 à 5, en deça c'est juste, au dela c'est pipo), et les roues en dernier. 6/ Ce qu'il faut savoir concernant
les roues. Y'a 2 chiffres, l'un pour le diametre, l'un pour la durete.
7/ Pour résumer, les
roulements. ABEC 1 c'est de la merde, ABEC 7 c'est le top de la precision.
9/ Cote protection, les gants sont le minimum. Apres c'est une histoire de goût. Je dirais coudiere, genouillere et casque dans cet ordre. 10/ Let's have fun. Just
do It (Les Roller Nike sont chers par rapport à la qualité.
Je ne les conseille pas).
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1/ En roller, on ralenti, mais on ne freine pas franchement (sauf pour les pro). 2/ Si on raisonne en "Comment je fais pour m'arreter" ou "Est ce que je pourais m'arreter si ... ou si ... ", vous ne progresserez jamais. Pensez en "Comment éviter" plutôt qu'en "Comment freiner" ! 3/ Le freinage (ou plutot le moyen de ralentir) le plus facile, consiste à utiliser le patin arriere. Pour qu'il soit efficace, il faut que le poids de votre corps soit sur la jambe qui freine. La position est jambe tendue devant (c'est la jambe qui freine), le corps légerement penché vers l'avant, la jambe en arriére devant être souple et légerement pliée. 4/ Un entrainement facile à effectuer, qui n'use pas vos freins (les delais pour obtenir des patins de rechange peut être très long !) et qui permettra d'améliorer votre freinage : Rester le plus longtemps sur une jambe. Entrainez vous pour les 2 jambes !! 5/ Deuxième exercice d'entrainement, rouler (sans patiner) en mettant un pied devant l'autre, comme si vous cherchiez à faire le grand écart. 6/ Ces 2 exercices vous permettront de mettre plus de poids sur la jambe qui freine avec le patin (pour ceux qui n'ont pas suivi, c'est la jambe est est en avant lors du freinage). 7/ Ces 2 exercices maitrisées, vous pouvez tenter de freiner en mettant un patin en équerre à l'arrière de l'autre patin qui reste dans le sens de la marche. Attention, le poids doit être absoment sur le patin qui est dans le sens de la marche car sinon, au mieux c'est un mal au genou, au pire les ligaments du genou qui lachent, et entre les 2, une bonne chute. Pour vous entrainer, faites l'exercice 4 en mettant la jambe en l'air vers l'arriere mais sans toucher le sol. 8/ La part du bonhomme est
très importante. Il faut s'entrainer !!! Mais on progresse vite.
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| 1/ Ne roulez pas dans l'eau,
le sable, la terre et autres pistes poussiéreuses ou humides.
2/ Après chaque sortie, un petit coup de bombe anti-bacterie, desinfectant et accessoirement odorante (attention les bombes vendues ne sont souvent qu'odorantes !) peut être utile. 3/ Croisez les roues toutes les 4 ou 5 sorties (voir la notice). 4/ Toutes les 10 à 12 sorties ou si vous avez roulé sur des pistes enumerées en 1, nettoyez les roulements. Notice de nettoyage des roulements :
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