high mountains - mountain biking
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Termos utilizados no mountain biking

bike: "bicicleta" em ingl�s.
biker: "ciclista" em ingl�s.
bob: manobra que consiste em retirar os dois pneus da bicicleta do ch�o sem o aux�lio de rampa.
cad�ncia: forma de manter um movimento em um ritmo constante. No caso, manter o ritmo da pedala constantemente.
cicloturismo: forma de lazer que consiste no uso da bicicleta em viagens.
cromoly: liga de a�o em que � adicionado cromo e molibid�nio, criando uma material mais leve e resistente que o a�o comum.
cross country: modalidade disputada em pista mista, com v�rios competidores.
downhill: 1. "descer o morro" em ingl�s. 2. Modalidade em que os competidores descem um percurso todo em declive.
drop: obst�culo natural ou artificial em forma de degrau, ou a descida de um obst�culo desse tipo.
freeride: 1. "pedalar livremente" em ingl�s. 2. Forma de utilizar a bicicleta para vencer obst�culos e trilhas dif�ceis.
full suspension: 1. "suspens�o completa" em ingl�s. 2. Tipo de bicicleta dotada de suspens�o dianteira e traseira, muito utilizada no downhill.
hard tail: "rabo duro" em ingl�s, � um tipo de bicicleta sem suspens�o traseira.
inter city: o mesmo que trip trail.
ler o terreno: forma de se antecipar �s mudan�as no terreno do percurso para evitar obst�culos ou calcular alguma manobra.
mountain bike: 1. "bicicleta de montanha" em ingl�s. 2. Tipo especial de bicleta preparada para rodar em terrenos acidentados e com muitas subidas.
pedalar redondo: pedalar de forma suave e cadenciada, sem movimentos bruscos.
planilha: guia de refer�ncia utilizado para percorrer um trajeto, atrav�s de informa��es colhidas por terceiros como a quilometragem, os pontos de refer�ncia e figuras que ilustram o tipo de terreno e outras refer�ncias.
planilhar: ato de mapear um percurso indicando os pontos referenciais para o correto acompanhamento de um trajeto.
rela��o: combina��o entre diferentes tipos de pinh�es com as coroas atrav�s da corrente, resultanto em diferentes movimentos de transmiss�o de for�a para a roda traseira.
r�gida: bicicleta sem nenhum tipo de suspens�o.
single track: 1. "pista �nica" em ingl�s 2. Trecho de trilha muito estreito, onde somente � poss�vel a passagem de um ciclista por vez.
soft tail: 1. "rabo macio" em ingl�s. 2. Tipo de bicicleta que possui suspens�o traseira, mas sem a presen�a de piv� junto ao movimento central. A flexibilidade do quadro, juntamente com a suspens�o, garante um pequeno amortecimento na parte traseira do quadro.
sprint: 1. "correr a toda a velocidade" em ingl�s. 2. Forma de aumentar a velocidade repentinamente, para poder ultrapassar um advers�rio, normalmente momentos antes da linha de chegada.
transmiss�o: � o conjunto que envolve os c�mbios, corrente, cassete e coroas.
trilha: caminho estreito e de pouco movimento, utilizado principalmente por animais ou cavaleiros.
trip trail: corrida de longa dist�ncia, de 25 a 40 quil�metros. Geralmente os competidores partem de uma cidade e chegam a uma outra.
upgrade: 1. "aumentar de n�vel" em ingl�s. 2. Termo que designa a troca de componentes da bicicleta por outras de melhor qualidade.
uphill: 1. "subida de morro" em ingl�s. 2. Modalidade em que os competidores disputam uma corrida toda em subida.

Partes da bike

alavanca de c�mbio: instrumento utilizado para a troca de marchas. Veja rapid fire e grip shift.
aro: pe�a circular, parte integrante da roda, respons�vel pela fixa��o da c�mara e do pneu.
blocagem: pe�a respons�vel por prender a roda ao quadro e ao garfo. Consiste em um mecanismo que permite a retirada do conjunto da roda sem o aux�lio de ferramentas.
caixa de dire��o: localizado no lado frontal do quadro, � respons�vel pela jun��o da mesa e do garfo.
c�mara: objeto tubular confeccionado em borracha, colocado entre o aro e o pneu. Adiciona-se ar, inflando-a, de forma a permitir a rodagem.
c�mbio: mecanismo respons�vel pela troca de marchas na bicicleta, acionados pela alavanca de c�mbio. Existem dois tipos: o dianteiro, que realiza a passagem da corrente entre as coroas; e o traseiro, que realiza a passagem da corrente entre os pinh�es do cassete.
canote: parte da bicicleta que sustenta o selim no quadro.
cantilever: tipo de freio em que duas astes s�o acionados por cabos. Ao serem acionadas, as sapatas afixadas nestas astes entram em contato com o aro, for�ando a frenagem.
cassete: conjunto de pinh�es, que � afixado ao cubo traseiro.
clipless pedal: 1. "pedal sem pegador" em ingl�s. 2. Tipo de pedal que cont�m mecanismo que prendem a sapatilha. Basta um movimento para liberar a sapatilha do pedal.
coroa: ou conjunto de coroas. Pe�a dentada localizada junto ao movimento central da bicicleta, respons�vel pela passagem da corrente. O ciclista imprime for�a ao pedal, que transmite a for�a � coroa, que em movimentos circulares, move a corrente, que transfere for�a para os pinh�es, que por sua vez est�o presos � roda traseira, gerando movimento.
corrente: pe�a formada por elos, respons�vel pela transfer�ncia da for�a aplicada � coroa para os pinh�es.
cubo: parte integrante da roda, ela inclui um eixo que a prende ao quadro ou ao garfo. Ela afixa, atrav�s dos raios, o aro ao conjunto da roda.
elast�mero: material pl�stico respons�vel pelo amortecimento de impactos na suspens�o.
gancheira: local em que � fixado a roda ao quadro ou garfo, atrav�s da blocagem.
garfo: pe�a semelhante a um garfo, que fixa a roda dianteira ao quadro, e respons�vel em parte para a dirigibilidade da bicicleta.
grip shift: tipo de alavanca de c�mbio que se localiza pr�xima �s manoplas. As trocas s�o feitas com movimentos girat�rios, como num acelerador de motocicleta.
guid�o: pe�a tubular respons�vel pela dire��o da bicicleta. Nela se encontram fixadas normalmente o bar end, a manopla, a alavanca de c�mbio e o manete, al�m do ciclocomputador. Ela � fixada ao quadro pela mesa.
manetes: mecanismo manual para o acionamento dos freios, localizado junto no guid�o, junto �s alavancas de c�mbio.
manopla: pe�a pl�stica ou emborrachada tubular, por onde passa o guid�o por dentro dela. Garante a empenhadura e o comforto do ciclista no manejo do guid�o.
mesa: pe�a tubular respons�vel pela fixa��o do guid�o. Ela � presa ao quadro pela caixa de dire��o.
movimento central: pe�a localizada na extremidade inferior do quadro, respons�vel pela fixa��o dos pedivelas, e pelo movimento circular da pedalada.
pedal clip: o mesmo que clipless pedal.
pedal: pe�a em que � colocado os p�s para a transfer�ncia da for�a da pedalada para o conjunto de transmiss�o.
pedivela: pe�a que liga o pedal � coroa.
pinh�o: pe�a dentada que faz parte do cassete. Transmite a for�a de movimento da corrente para a roda traseira.
pneu: pe�a circular de borracha acoplada ao aro. Ao ser inflada pela c�mara, ela se torna capaz de comportar o peso da bicicleta e do ciclista e facilitar a realiza��o da rodagem.
quadro: pe�a principal da bicicleta. Formada por v�rios tubos que criam uma geometria que propicie a utiliza��o da bicicleta, ela integra v�rios componentes como a roda, garfo, canote, movimento central, caixa de dire��o, c�mbios, e outros acess�rios.
raio: vareta de a�o de di�metro bem reduzido que liga o aro ao cubo, garantindo a establidade e leveza na roda.
rapid fire: tipo de alavanca de c�mbio em que aciona a troca de marchas atrav�s do pressionamento de bot�es.
roda: pe�a que permite a bicicleta rodar. Ela � composta por um aro, raios, cubo, pneu e c�mara.
sapata de freio: pe�a de borracha ou pl�stico afixado nas astes do freio. Em contato com o aro, cria uma resist�ncia que gera a frenagem.
selim: pe�a em que o ciclista monta o seu corpo, garantindo estabilidade e conforto.
suspens�o: sistema de amortecimento que consiste em molas e elast�meros, ou c�maras de ar e �leo. As suspens�es dianteiras s�o garfos com amortecimento em cada um de seus bra�os. A suspens�o traseira consiste em um conjuntos de piv�s e jun��es que garantem liberdade de movimento � parte traseira do quadro.
v-brake: tipo de freio que consiste em duas longas astes laterais (com sapatas) afixadas ao quadro, acionadas por cabo pela manete de freio. Elas tomaram o lugar dos freios cantilever.

Alguns acess�rios

bar end: extens�o do guid�o, utilizado para otimizar a for�a do ciclista durante uma subida.
camel back: esp�cie de mochila, confeccionado com material imperme�vel, em que � adicionado �gua em seu interior, com um tubo que sai de sua extremidade superior at� a regi�o pr�xima a boca do ciclista. � utilizado para o fornecimento de �gua para o ciclista sem a necessidade de tirar as m�os.
caramanhola: recipiente pl�stico para o transporte de l�quido, preso ao quadro por um suporte.
ciclocomputador: instrumento eletr�nico com fun��es diversas, como a medi��o de velocidade, dist�ncias, m�dia de velocidade, od�metro e cron�metro. Um sensor mangn�tico preso aos raios da roda, passa por um captador localizado no garfo. Este capta a passagem do sensor e envia o sinal para o ciclocomputador, que calcula o tempo da passagem do sensor para estimar as informa��es.
sapatilha: tipo especial de cal�ado que tem um taquinho ou trava na sola, respons�vel por fixar o t�nis ao pedal clip.
taquinho: tipo de trava localizada na sola da sapatilha, que permite o r�pido travamento do t�nis no pedal clip.

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