Testes
e Provas Físicas |
| Os testes aqui propostos são adaptados de "Tests e y Pruebas Físicas"(George, J.; Fisher, A.; Vehrs, P.) e constituem uma boa base de trabalho para a avaliação da condição física dos seus atletas. São testes de aplicação simples, sem necessidade de recorrer a instrumentos inovadores. |
| A minha proposta vai para a aplicação da Prova de Potência de Margaria-kalamen, a Prova de Corrida de George-Fisher (cálculo do VO2 máx.) e Composição corporal (Índice de massa corporal, massa corporal magra, % de gordura corporal). |
| Utilize a Tabela para o Cálculo da Altura de Vôo para calcular a altura atingida pelo centro de gravidade (assumindo-se que a posição de saída e de recepção são as mesmas). |
| Utilize os links na barra lateral para analisar, aplicar e depois verificar os resultados dos testes propostos e... Bom trabalho! |