VALOR ALIMENTÍCIO

    "A maçã é a rainha das frutas", afirma-se em muitos lugares. Posui valiosas qualidades nutritivas.

    Os médicos antigos aconselhavam comer uma maçã antes de ir para cama.

    Leão XIII, ao cear, comia diariamente quatro maçãs  para restaurar o equilíbrio do seu organismo cansado.

    Dado seu elevado canteúdo em vitaminas ( A, B1, B2, C) e em sais minerais, especialmente potássio, fósforo,ferro,etc., é um alimento especialmente para as crianças fracas, para pessoas que exercem atividades mentais, para as mães que amamentam  e para os convalescentes. Comendo maçãs cruas, bem maduras, sentir-se-ão melhor e mais fortes .

     Maçã é muito bom especialmente para os indivíduos que sofrem de transtornos vários em virtude de terem durante muito tempo abusado dos alimentos cárneos, dos pescados,etc.