- 100 g Gem�se (Karotten, Fenchel, Brokkoli, Kohlrabi, Blumenkohl od. Zucchini)
- 50 g Kartoffel
- 30 g Orangensaft
- 30 g Fleisch
- 10 g Butter/�l (1Tl �l = 4 g)
20 g Vollkorngetreideflocken (z.B. Reisschleim oder Hirse...)
90 g Wasser
100 g Obst der Jahreszeit, oder auch aus dem Gl�schen bzw. Tiefk�hlobst
5 g Butter
200 g Vollmilch bzw. S�uglingsmilchnahrung
20 g Vollkorngetreideflocken
20 g Orangensaft
