| ::: O diabetes afeta mais de 230 milh�es de pessoas em todo o mundo - 50 % n�o sabem que s�o diab�ticos ::: |
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| Exerc�cio f�sico ajuda no tratamento do diabetes : ele diminui a resist�ncia � insulina , aumenta a capacidade cardiovascular , retarda as complica��es do diabetes , reduz o peso corporal , baixa a press�o arterial , alivia o estresse favorece o conv�vio social , beneficia o sono tranquilo e melhora a auto-estima e a auto -imagem. Entre os portadores de diabetes , as provas de caminhada fazem muito sucesso. Passe por avalia��es m�dicas ( cardiovascular e muscular ) e nutricional. Repita a avalia��o anualmente para que o educador f�sico adeque o programa. Seu endocrinologista deve ajustar medica��o e alimenta��o conforme o caso. Atente � sua glicemia para evitar hipoglicemia ou hiperglicemia. |
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