* In voorwaartse, zijwaartse, achterwaartse loop de bal in elk hok botsen (foto links), met linker- of rechterhand.
* In voorwaartse of achterwaartse loop de bal voor het lichaam botsen.
* De bal om het lichaam draaien (foto rechts).
* De bal onder de dijen doorgeven, knie hoog.
* Bal opwerpen en opvangen.
* Bij de klaargelegde ballen wisselsprongen uitvoeren (foto links).
* De klaargelegde ballen voorwaarts en achterwaarts overspringen.
* Bij de klaargelegde ballen schijnbewegingen uitvoeren (C�erver). (foto rechts)
* Recht door de loopladder dribbelen (foto links).
* In slalom door de loopladder dribbelen (foto rechts).
* Bal meetrekken onder de voetzool via het afgesproken parcours (links en rechts).
* Dribbelen binnen- en buitenkant voet via afgesproken parcours (links en rechts).
* .......
