De eerste stap naar een meetinstrument voor het specifieke duurvermogen van voetballers werd gezet door de uitvoering van de Shuttle Run Test (SRT), waarin het steeds afremmen en weer versnellen al beter naar voor kwam. Om de afwisseling tussen laag intensieve en hoog intensieve belasting te accentueren is deze test aangepast tot de Interval Shuttle Run Test (ISRT), die evenals de SRT praktisch en eenvoudig, groepsgewijs kan worden afgenomen en betrouwbaar is.
Bij de ISRT wordt 30 seconden "shuttelen" (heen en weer lopen over een afstand van 20 meter) steeds afgewissseld met 15 seconden wandelen. Na twee keer 30 seconden op een bepaalde snelheid te hebben geshutteld, wordt de snelheid met 1 km/u (tot 13 km/u) en 0,5 km/u (vanaf 13 km/u) verhoogd, tot uitputting (maximaaltest) of tot een bepaalde snelheid (submaximaaltest). In het tweede geval wordt de hartfrequentiecurve als conditiemaat gebruikt.
Op basis van de hierboven beschreven verschillen in looparbeid tijdens wedstrijden, ligt het in de lijn der verwachting dat spelers op een hoog niveau zowel op de SRT als de ISRT beter zullen scoren dan modale spelers en dat het onderscheid duidelijker zal zijn op de ISRT. Uit een vergelijking tussen spelers uit de eredivisie, de hoofdklasse amateurs en de 3de klasse amateurs kwam dat beeld inderdaad naar voor. Op de SRT deden topvoetballers het niet beter, maar op de ISRT deden ze duidelijker beter dan de amateurs.
Bij eredivisiespelers en hoofdklasse-amateurs nam de ISRT-score gedurende het wedstrijdseizoen (meetpunten: augustus - november - februari) geleidelijk toe.
Dit roept de vraag op of hun voorbereiding op het seizoen wel lang en/of specifiek genoeg is. Amateurs in de 3de klasse waren in november op hun best en vielen daarna iets terug. Wellicht doen zij er verstandig aan in de winterstop wat meer aandacht te geven aan het op peil houden van hun conditie.
Dat een goed uithoudingsvermogen een belangrijke eigenschap is voor een voetballer staat wel vast. Maar in welke mate een goed uithoudingsvermogen bijdraagt aan het scherp houden van perceptuele, cognitieve en motorisch/technische vaardigheden gedurende de wedstrijd is nog onduidelijk.
Het is voorstelbaar dat de intredende vermoeidheid impact heeft op deze vaardigheden. In welke mate dat het geval is, hoopt men de komende jaren te kunnen ontrafelen.