WELCOME TO MY WEB SITE
|
WELCOME TO MY WEB SITE |
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Laman
Utama
|
A N D A
B O L E H
S E M A K
[ Body Mass Index (BMI) ]
atau
[ Indeks Jisim Tubuh ]
D
I
S
I
N
I | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
BMI merupakan singkatan kepada ‘Body Mass Index’ atau Indeks Jisim Tubuh di mana ianya merupakan satu piawai pengukuran bagi menentukan berat badan yang unggul. Secara amnya, seseorang yang tergolong dalam kategori terlalu gemuk atau obes mempunyai risiko tinggi untuk mendapat pancake jantung, darah tinggi dan kencing manis.
BMI = Berat (kg) _______ Tinggi X Tinggi (meter)
|
||
|
Berat : |
Kg (kilogram) - contoh '55' | |
|
Tinggi : |
M (meter) - contoh '1.63'' | |
|
| ||
|
BMI anda ialah = |
||
|
Panduan pengiraan BMI | |
|
Kurang dari < 20 = |
Kurang berat badan |
|
20 hingga 26 = |
Berat badan unggul |
|
27 hingga 30 = |
Berlebihan berat badan |
|
Lebih dari > 30 = |
Obesiti |
(
pengiraan BMI di
terima pakai jika anda berumur 18 hingga 64 tahun)
(
ini adalah kerana
golongan dewasa mempunyai saiz dan komposisi yang lebih stabil)
|
Program ini dicipta oleh deen8589 dengan kerjasama pakcik MACAM MACAM ADA (MMA)
SELAMAT MENCUBA!... |
This site was last updated 23/01/07
| |||||||