menggerakkan kepala saat membaca, ketika anak-anak belajar membaca, mereka memiliki kesulitaan untuk hanya menggerakan mata mereka melintasi satu baris cetakan. Justru kerena kelemahan mengontrol mata ini, umumnya anak-anak menggerakkan seluruh kepalanya dari kiri ke kanan maju melintasi baris bacaan. Meskipun kebiasaan itu mungkin perlu untuk anak-anak, untuk orang dewasa yang telah mampu secara tepat mengontrol kemampuan visual mereka, jelas itu tidak perlu. Tapi bagaimanapun, beberapa orang dewasa tidak pernah bisa menghilangkan kebiasaan ini. Menggerakan kepala tinimbang hanya menggerakan mata akan menghalangi pembaca dewasa dari membaca bahkan pada kegiatan membaca dengan kecepatan rata-rata normal dan juga membuat otot tegang dan lelah. Mintalah seseorang untuk mengecek apakah kita menggerakkan kepala saat membaca; dan orang akan memberi tahu ketika kita tidak secara sadar memikirkan persolan itu.
Jika kita biasa begitu, mungkin kita termasuk yang sudah sangat tua yang serius berusaha menanggulanginya. Salah satu cara yang paling gampang adalah duduk dengan siku di atas meja dan tangan menyangga dagu. Jika kepala bergerak, kita akan merasa dan lengan bawah bergerak, dan hal itu akan kembali membuat kita mencoba menghentikannya.
