Clases:
Inscripcion abierta para Nov..
     Estudio de Danza y Pilates
C/ Alonso de Lugo s/n  (entre #1 y #32)
puerta de garaje gris frente a estacion de autobus
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         Para inscribirse llamen al:  
         606-996-980
Martes y Jueves

HORARIO:  20:00-21:00h (8-9pm.)
PRECIO: 30 Euros/mes
Pilates es un metodo de acondicionamiento fisico creado por Joseph Pilates hace mas de  80 a�os.  Se realizan ejercicios controlados con pocas repeticiones pero con mas precision. Trabaja tono muscular y estiramiento en una misma proporcion. Se recomiendan 2 o 3 sesiones por semana.
             En 10 sesiones notaras la diferencia.
                En 20 sesiones veras la diferencia.
                En 30 tendras un cuerpo nuevo.
                                - Joseph H. Pilates

Hatha Yoga es el metodo para equilibrar y armonizar cuerpo, mente y alma. Las posturas (asanas) incrementan flexibilidad, alivian molestias y calman los nervios.

Pilates/Yoga tambien llamado �Yogalates�. Es una fusion de los dos metodos. Las clases son de una hora y combinamos �mat-pilates� Pilates sobre colchoneta trabajando el �centro� con ejerecios para definir tonalidad muscular y con asanas de Yoga que incrementan flexibilidad y relajacion.
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