|
|
Jūsų
paslaugoms:
-
erdvi aerobikos salė
-
įvairios aerobikos rūšys pagal jūsų poreikius
-
draugiška atmosfera
-
patogios
rūbinės ir dušai
Aerobikos salė
Rūbinės ir dušai
|
|
Aerobikos rūšys
|
-
COMBO
- tai klasikinė
aerobikos treniruotė, kurios choreografijoje
yra šuoliukų. Nerekomenduojama pradedantiesiems.
-
BODY
TONING
- šios aerobikos rūšies tikslas yra
padidinti raumenų jėgą ir ištvermę. Jos metu atliekami įvairūs
pratimai naudojant svarelius, gumas, įvairų pasipriešinimą.
-
BODY
PAMP
- tai jėgos treniruotė, naudojant štangeles (5,5 kg.). Vyksta 45
min.
-
AEROMIX
- šioje treniruotėje persipina visos aerobikos rūšys.
-
STEP
- vidutinio intensyvumo treniruotė naudojant STEP platformas.
-
CARDIO STEP
- didelio intensyvumo treniruotė pažengusiems, naudojant STEP
platformas.
-
HI -
ENERGY
- tai labai didelio intensyvumo treniruotė pažengusiems.
-
PAMP
+ BODY BALANCE
- jėgos treniruotė su jogos, tai chi, atsipalaidavimo pratimais.
Treniruotė skirta ne tik kūnui, bet ir sielai.
-
ABL
(abdomal, butlocks, legs)
- sėdmenų, kojų bei pilvo preso stiprinimo treniruotė. Vyksta 45
min.
-
STEP
+ UPER BODY
- STEP' AS ir viršutinės kūno dalies stiprinimo treniruotė.
-
MAXI
PRESAS
- ši 20 min. trukmės treniruotė skirta tik pilvo preso raumenų
stiprinimui. Rekomenduojama įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms -
tiek vyrams, tiek moterims.
-
TAEBO
- aerobika su bokso elementais.
-
WEEKEND MIX
- savaitgalio treniruotė, kurioje
persipina įvairios aerobikos rūšys.
-
LATINA DANCE
- aerobikos rūšys, kurios choreografijoje yra Lotynų Amerikos
šokių elementų.
|
Visos teisės saugomos,
kopijuoti tik su Conangym leidimu.
Jei jums kilo kokiu
nors klausimų ir pasiūlymų, rašykite
Webmaster
© 2003 page designed by
HovoH
|
