| La Communication Non Violente |
| D�O� VIENT LA CNV ? La communication non-violente (CNV) a �t� d�velopp�e par Marshall B. Rosenberg, docteur en psychologie clinique de l�universit� du Wisconsin. C�est la recherche de moyens rapides et s�rs pour favoriser la paix qui a conduit Marshall � d�velopper au fil des ann�es son enseignement de la CNV. Et c�est en 1984 que fut fond� aux �tats-Unis, l�organisation � but non lucratif : le Centre pour la communication non-violente (CCNV) qui a pour objectif de promouvoir le d�veloppement des capacit�s � entrer en relation avec soi-m�me et avec les autres, de partager les ressources et r�soudre les conflits dans un esprit de bienveillance � l�aide du processus de la CNV. L�organisation, maintenant internationale, offre des s�minaires de communication dans plus de trente pays. QU�EST-CE QUE LA CNV ? La CNV est un mode d�expression et d��coute tr�s simple et � la fois extr�mement puissantes qui permet d�acqu�rir des connaissances pratiques, pr�cises et efficaces pour nous aider � : |
| CNV |
| Ou l'art d'�tre avec les autres tout en restant soi-m�me |
| entrer en relation avec soi-m�me et avec les autres en utilisant le pouvoir gu�risseur de l�empathie et en brisant les sch�mas de pens�e qui m�nent � la col�re et � la d�prime, faciliter la pr�vention et la r�solution de conflits (tant sur le plan personnel qu�au niveau professionnel ou politique) en transformant les conflits potentiels en dialogues paisibles, avoir une communication de qualit� o� les besoins de chacun peuvent �tre identifi�s, respect�s et combl�s en ayant une compr�hension respectueuse � tout message re�u et en r�ussissant � dire ce que nous d�sirons sans susciter d�hostilit�. |
| Bien plus qu�un processus, la CNV est un chemin de Libert�, de coh�rence et de lucidit�. C�est un outil qui permet d�am�liorer radicalement et rendre authentique notre relation aux autres. EN QUOI CONSISTE LA CNV ? La CNV consiste en deux aspects fondamentaux : |
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| Nous exprimer compl�tement et sinc�rement, sans bl�me ni critique. �couter avec empathie ce que les autres disent, sans entendre de bl�mes, ni de critiques, m�me lorsqu'ils s'expriment de mani�re hostile. |
| Pour arriver � appliquer ces deux aspects dans notre vie, la CNV nous propose un processus en quatre �tapes : |
| 1. Observer les faits sans les �valuer 2. Exprimer des sentiments et non des interpr�tations 3. Exprimer les besoins � l�origine de ces sentiments 4. Formuler des demandes d�actions claires et concr�tes |
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| Tir� des �crits de Marshall B. Rosenberg, dont : "Les mots sont des fen�tres (ou bien ce sont des murs) : Initiation � la communication non violente", 1999, �ditions Syros. |
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| Voir aussi la page web de Mary Dancilla Mukandongo |
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| Copyright CML Cr�ations Monique Lebeau 2002 Tout droits r�serv�s |
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