A arte de não adoecer
Dr.
Dráuzio Varella
Se
não quiser adoecer
- "Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos,
acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares,
dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera
até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar,
partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio
e excelente terapia.
Se
não quiser adoecer
- "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.
A indecisão acumula problemas, preocupações,
agressões. A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem
e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas
de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se
não quiser adoecer
- "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam
os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração,
o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar
a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que
de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo
gera energia negativa que se transforma em doença.
Se
não quiser adoecer
- "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão
que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está
acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas
com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é
a farmácia, o hospital, a dor.
Se
não quiser adoecer
- "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência
de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores,
competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar
as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se
não quiser adoecer
- "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre,
não se relaciona, não cria liames profundos, não
sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não
há relacionamento. A desconfiança é falta de
fé em si, nos outros e em Deus.
Se
não quiser adoecer
- "Não viva sempre triste"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde
e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente
em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia.
Pais
ou responsáveis,
Depois que passamos pelo problema, resolvi fazer este site como
alerta aos pais e avós. Sobre o perigo do