Ingredientes

1º ETAPA
1 colher (sopa) de tomate desidratado picado
2 colheres (sopa) de queijo cottage
uma clara

2° ETAPA
3 colheres (sopa) de crispis de arroz
3 colheres (sopa) de flocos de milho
½ xícara (chá) de soja torrada
¹/2 xícara (chá) de tomate desidratado picado
2 colheres (sopa) de farinha integral
uma colher (sopa) de tempero pronto
1 colher (sopa) de alga desidratada
2 colheres (sopa) de alface desidratado picado
sal

Modo de Preparo

Bata no processador a colher (sopa) de tomate e cottage até formar uma pasta. Junte a clara e reserve. Em uma travessa, junte o crispis de arroz, os flocos de milho, a soja, o tomate desidratado picadinho, o alho, o orégano, o kombucha, a alga, alface e o sal. Misture tudo e junte a pasta de cottage. Coloque em forminhas e leve ao forno por cerca de 15 minutos.

Pais ou responsáveis,
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