| Um corpo saud�vel � sem d�vida um �timo instrumento para a canaliza��o das energias que n�s bruxos desenvolvemos quase que diariamente. Como tamb�m a sa�de � um bem precioso que podemos conservar mantendo uma boa e equilibrada alimenta��o. Muitas doen�as, provocadas por desequil�brios energ�ticos, podem ser curadas atrav�s da alimenta��o, outras podem ser evitadas, e em algumas j� instaladas, agregando-se a alimenta��o ao tratamento m�dico alcan�amos a cura com mais rapidez. A seguir, uma lista de vegetais, ervas e frutos, bem como suas propriedades, s�o descritas e auxiliam e evitam n�o s� doen�as como atuam no perfeito funcionamento do organismo. Sempre se deve ter aten��o especial que em doen�as j� instaladas, o tratamento m�dico � imprescind�vel, a alimenta��o nesses casos, vem somar para uma cura mais r�pida, mas n�o substituem as prescri��es alopatas. Da� se manter uma alimenta��o saud�vel e EVITAR a desarmonia org�nica que provoca as doen�as. ABACATE - Persea gratissima O abacate pode substituir a carne, porque cont�m gordura e o mesmo valor nutritivo. O abacateiro serve especialmente aos diab�ticos, tanto atrav�s da fruta como das folhas. �s pessoas atacadas por esse mal � aconselh�vel um tratamento a base do abacateiro, durante quinze dias: Comer em jejum metade de um abacate amassado. Ap�s as refei��es tomar um ch� de folhas SECAS do abacateiro, sem a��car. Outra indica��o das folhas do abacateiro � para a limpeza do f�gado. Se o f�gado n�o vai bem por estar saturado de gordura e t�xicos, fazer um ch� das folhas SECAS do abacateiro e tom�-lo em goles, de hora em hora, durante todo o dia, repetindo por 15 dias. O caro�o serve como t�nico capilar. Em dores de cabe�a aplicar folhas quentes do abacateiro sobre a cabe�a, em compressa. Usar sempre folhas secas, pois as verdes provocam palpita��es card�acas. ABACAXI - Anan�s sativus O abacaxi, al�m de �timo purificador do sangue, � diur�tico e ajuda a digest�o. Sua indica��o not�vel � no tratamento das feridas, inflama��o, infec��es. Em infec��es agudas, consumido em fatias, � um �timo parceiro dos antibi�ticos. Contra tosse catarral, usam-se duas colheres de suco de abacaxi dilu�das em uma x�cara de �gua quente e uma colher de mel. Beber bastante quente antes de deitar-se. ABOBORA - Cuc�rbita pepo Rica em pot�ssio, ferro, f�sforo e magn�sio, eficaz como diur�tico e para combater a pris�o de ventre. Faz-se um suco fresco com peda�os grossos de ab�bora madura, colocando-os em um guardanapo e torcendo para extrair o suco. Ado�ar com pouco a��car e tomar uma manh� sim e uma n�o, em jejum por um m�s. ACELGA - Beta vulgaris Hortali�a indicada para oxigenar o sangue e normalizar a digest�o, al�m de acalmar os nervos e robustecer o c�rebro. � muito �til para ser ingerida por pessoas nervosas. AGRI�O - Nasturtium officinale O agri�o � t�o eficaz que n�o se deve us�-lo diariamente, a n�o ser para tratamento dos br�nquios, durante per�odos limitados. A quantidade de ferro, iodo e vitaminas que cont�m fazem passar para a �gua em que � deixada de molho uma boa parte de sua for�a; por isso, uma receita para a car�ncia de ferro e para a depura��o do sangue � chamada �gua de Agri�o: Em um copo de �gua na temperatura ambiente mergulhar folhas de agri�o. Cobrir o copo e deix�-lo no quarto de dormir. De manh�, coar e beb�-la sem a��car. As propriedades terap�uticas do agri�o combatem o raquitismo, o �cido �rico e as doen�as do pulm�o, agindo na purifica��o do f�gado e do estomago. Os fumantes devem fazer uso do agri�o, uma vez por semana, para a desintoxica��o do organismo. O seu suco, ado�ado com mel � um excelente xarope para combater bronquite, tosse, tuberculose pulmonar e toda sorte de enfermidades catarrais. Usa-se em saladas para combater a diabetes, e o consumo di�rio para os que sofrem de acido �rico. AIPO - Apium graveolens Essa verdura combate a depress�o. Por ser rico em cloreto de s�dio, � ideal para casos de ins�nia e perturba��es nervosas, podendo entrar no preparo de saladas, ser bebido como suco ou mesmo mastigando seus talos. Como alimento � recomendado �queles que sofrem de artrite, reumatismo e acido �rico. � tamb�m indicado seu uso externo em frieiras, para tanto, colocar 100gr de aipo em um litro de �gua e ferver lentamente por 20 minutos. Dar um banho muito quente nos p�s ou m�os, uma vez por dia. ALFACE - Lactuca sativa Cont�m v�rias vitaminas e � uma fonte de ferro e minerais. Seu poder de limpeza dos intestinos � fant�stico. Fortalece o sistema nervoso e a musculatura, al�m de ajudar a digest�o. � um grande calmante para os nervos e combate a ins�nia mais recalcitrante. Um ch� para dormir � feito fervendo-se rapidamente duas folhas de alface fresca em uma medida de uma x�cara de ch� de �gua. Tomar morno na hora de deitar-se. � ainda recomendada contra as doen�as do cora��o e dos rins, seja em forma de ch� ou saladas, estas com pouco azeite, vinagre e sal. Para contus�es e incha�os fazer uma cataplasma fervendo algumas folhas de alface em pouca �gua por cinco minutos. Deixar amornar, untar as folhas com azeite de oliva, estender sobre uma gaze e aplicar na regi�o atingida. Este mesmo m�todo pode ser usado para irrita��es e rubores da pele. �ndice Pr�xima |
| O USO DAS ERVAS E VEGETAIS |