Sobre el matrimonio y la Familia
101 Formas de transformar su vida Amorosa
Tres veces al dia por lo menos durante tres minutos, ponga en practica las tres "As": atenci�n, afecto y aprecio, para alimentar el coraz�n de su pareja. Vera que ella comienza a resplandecer frente a sus ojos.
Que su relaci�n sea el santuario seguro y sanador que estaba destinado a ser. Apoyese en la persona amada y est� all� para que ella tambien pueda apoyarse en usted.
Haga el amor por gusto, no por obligaci�n. Al hacerlo as�, usted crea las condiciones que necesita para obtener una experiencia satisfactoria. A veces, decir "no", es decir "si" a su voz interior.
Mantenga viva la magia del amor con su pareja persistiendo en la actualidad de que esta viviendo un romance de toda la vida con ella.
No espere hasta que este teniendo sexo para empezar a hacer el amor. Que cada momento de su relaci�n sea una oportunidad para hacer el amor desde su coraz�n.
Trate de compartir tres besos de 20 segundos al diacon su compa�ero (a). Mientras transcurra el dia notar� que esta pensando m�s en su pareja sintiendose m�s atraido (a) hacia ella/el y con ansias de que llegue el proximo beso de 20 segundos.
Imagine que el amor y el deseo que siente por su pareja es como un fuego que arde intenso y candente en su coraz�n. Cuando comienze a tocar el cuerpo de su amado, visualice el calor y el deseo al pasar de sus manos al interior de su compa�ero, al encender la carne en placer, al inflamar su coraz�n de alegria.
Una vez a la semana, dedique algun tiempo a aclarar cualquier tension emocional que se haya acumulado en su relaci�n. Emplee este tiempo para comunicarse con verdad absoluta con su pareja sobre cualquier punto que tal vez no habia abordado y para conocer sus sentimientos.
Comprometase a aprender como amar a su pareja como el o ella merece verdaderamente ser amado. Formule la pregunta "�Como puedo amarte mas?"
Cuando se percate de que esta resistiendose a escuchar lo que dice su pareja mientras le expresa sus sentimientos, detengase y hagase la siguiente pregunta : "�Est� expresando algo que yo no quiero experimentar o ver en mi mismo?"
Ame a su pareja con los ojos. Aprenda a buscar consciente y activamente lo bello, lo gracioso, en la envoltura fisica en que vino el alma de su pareja.
Use su contacto para venerar el templo sagrado del cuerpo de su amado; use su contacto para cantar alabanzas a su amado; use su contacto para expresar lo que las palabras nunca podrian... use su contacto para amar.
Mire profundamente en el interior de los ojos de su compa�ero (a), y vea mas alla del rostro, mas alla de la forma fisica, y perciba la esencia de lo que el o ella realmente es. Aprendera lo que no podra aprender de las palabras.Sentira la verdad.
Cuando su pareja se enoje, imaginesela como un i�ito herido que no sabe como pedir consuelo o apoyo. Esto lo ayudara a responder con amor en lugar de reaccionar con furia.
Comparta y exprese sus emociones con su pareja cuando hagan el amor. Comparta su mundo interior al mostrarle lo que esta sintiendo, al pedirle lo que desea y al expresar sus mas profundos sentimientos de amor.
Trate a su relaci�n como lo haria con un ni�o recien nacido. Usted solo quiere cerca de su bebe a aquellas personas que sean una influencia amorosa, protectora. Por lo tanto, rodeese de amigos y parejas que se amen y respeten mutuamente.
Alimente el animo de su pareja con palabras de amor que nutran su coraz�n y su espiritu.
Cuando usted y su pareja esten haciendo el amor, entregense a amar y ser amados, mientras sus cuerpos estan jugando. El amor es siempre necesario para transformar el sexo de un acto fisico en un ritual sagrado que profundizara su relaci�n.
Cuando surja un conflicto con su pareja, resista la tentaci�n de tener una aventura. En vez de esto, considere tal deseo como una se�al de advertencia de que su realaci�n est� en problemas. Dedique sus energias ya sea a sanar o complementar la realaci�n con su compa�ero (a).
Mediante las palabras, creenexos intimos entre usted y su amado. Las palabras son puentes que le permiten viajar de su mundo privado al de su pareja.Ellos vinculan sus silencios, para que usted conozca por dentro a la persona que ama y ella pueda conocerlo.
Cuando usted y su pareja comparten el sagrado acto de la uni�n sexual, empleen esta fuerza como una celebraci�n de la vida y de su relaci�n. De esta manera, pueden transformar lo que generalmente es un mero placer corporal en un �xtasis f�sico y emocional.
Tenga el valor de amar profundamente a su pareja, de invitar a su amado a entrar y permitirle conocer todo sobre usted: su fortaleza y su desesperaci�n, sus esperanzas y sus miedos, el adulto seguro y el ni�o solitario.
Siempre que necesite regresar a la esencia de su amor, p�dale a su pareja que lo abrace. Puede suceder algp m�gico cuando lo estreche entre sus brazos. Al compartir ese momento de uni�n intemporal, ambos podr�n redescubrir sus lazos afectivos.
Celebre sus necesidades: �ellas lo hacen sentirse humano y m�s vivo! Cuanto m�s se permita sentir y expresar sus necesidades naturales, mayor potencial de pasi�n y plenitud experimentar� en sus relaciones.
Aprenda a decirle la verdad a su pareja, porque la verdad es la �nica esperanza de mantener viva la magia del amor, a�o tras a�o, en su relaci�n. La verdad los har� libres y esa libertad los ayudar� a enamorarse y mantenerse enamorados.
Deje que las personas que usted ama sepan cu�nto las ama. No guarde las palabras para alguna ocasi�n en el futuro. Que el descuido no deje a un lado las manifestaciones de amor. � H�galo ahora!
Esfu�rcese al m�ximo para sanar de verdad cualquier sentimiento negativo que a�n tenga hacia sus ex parejas. Si no lo hace, llevar� esos resentimientos a su pr�xima relaci�n.
Ofrecer su matrimonio a Dios o a una Inteligencia Superior para bendecirlo es tremendamente fortalecedor. Es una manera de honrar su Origen, por el don del amor que han hallado el uno en el otro, y de pedirle que los gu�e e ilumine para que puedan acrecentar ese don.
Cuando usted y su pareja tengan dificultades, recuerden que ambos han elegido viajar juntos por una raz�n. Al recordar esto, podr�n liberar m�s r�pidamente cualquier enojo, alejarse del dolor, perdonar y descubrir ese lazo eterno de amor que permanece latente.
Elija amar, y expresarlo, compartirlo, manifestarlo. No espere a ser arrebatado por un sentimiento de amor abrumador que lo impulse a la acci�n. Sepa que al elegir amar, no s�lo har� feliz a su pareja, sino que centrar�r su atenci�n en el amor que usted siente y se brindar� alegr�a a s� mismo(a).
Cuando fije la mirada en los ojos de su amado, permita que los limites entre ustedes se disuelvan temporalmente; durante ese momento, sienta que las almas de los dos se tocan.
Busque al ni�ito vulnerable que es a�n su pareja... Busque al so�ador que anhela muchas cosas... Busque la bondad de su espiritu... Ahora, investigue a�n m�s profundamente y busque el amor... Sienta a su pareja como una expresi�n pura de amor.
La capacidad para amar es el don m�s grande que le ha sido otorgado. Celebre el milagro de la vida apreciando cada momento de �sta. Celebre el don del amor viviendo enamorado y por amor.
Encuentre actividades creativas y satisfactorias, de manera que su realaci�n no sea la �nica salida para su energ�a creativa.
Trate de no menospreciarse frente a su compa�ero(a).Si hay algo que no le gusta de s� mismo(a), modifiquelo,. Y cuando reciba un halago, diga: "�Gracias!".
Hable con su pareja sobre TODO aquello que a usted la disgusta.
Enumere los objetivos emocionales que le gustar�a lograr durante su relaci�n y comp�rtalos con su pareja.
D�se la oportunidad de aprender sobre el amor. No suponga que ya lo sabe todo.
Intercambien palabras de amor. Esta es una de las maneras m�s sencillas en que los amantes pueden manifestar espont�neamente sus sentimientos.
Esta blezca m�s conexiones con su pareja, no s�lo entre sus cuerpos, sino entre sus mentes, corazones y almas. Cuanto m�s haga esto, m�s fortalecer� la estructura de su relaci�n.
Por lo menos una vez a la semana, expr�sele su gratitud a su amado por ser quien es y lo que ha hecho por usted.
No basta con saber d�nde tocar a su pareja... usted debe saber c�mo tocarla. �Toque siempre con amor!
No mire simplemente a su pareja. Mire su interior, m�s all� de sus ojos... hasta su alma.
Mantenga una perspectiva de hacia d�nde quier que vaya su relaci�n, y procure que esa expectativa se haga realidad.
Aprenda a vivir plenamente cada momento, abri�ndose a s� mismo(a) a las poderosas energ�as que fluyen entre usted y su pareja.
En vez de ser desesperadamente rom�ntico, usted puede ser fervientemente rom�ntico.
Recuerde que la felicidad no es una adquisici�n: es una habilidad. No experimentamos la felicidad por lo que obtenemos. Experimentamos la felicidad por la manera como vivimos cada momento.
Para sentirse "enamorados", usted y su pareja deben tener capacidad para amar dentro de s� mismos. S�lo entonces podr�n ver el amor el uno en el otro.
Tome su relaci�n como una vereda de transformaci�n que le otorgar� a usted y a su pareja la fortaleza, paciencia y perseverancia para recorrer juntos el camino principal.
Pr�stele atenci�n a su pareja y recuerde por qu� se enamor� en primer lugar de ella y no de otra persona.
Ay�dele a su amado(a) a hacerlo(a) feliz, al dejarle saber sus necesidades m�s profundas y sus deseos secretos.
No s�lo le diga a su pareja que la ama. D�gale por qu�.
Haga a un lado el orgullo y sea el primero en dar el primer paso para el perd�n durante una ri�a. �Es mejor amar... o tener la raz�n?
Recuerde: las relaciones de pareja lo ayudar�n a remediar todo lo que no es digno de ser amado en usted y acerca de usted.
Haga un compromiso profundo con su relaci�n. Esto la transformar� de una sociedad en una verdadera uni�n, al llenarse cada acci�n de significado.
Ponga atenci�n a las cuatro se�ales de advertencia de una relaci�n problem�tica: resistencia, resentimiento, rechazo y represi�n.
Perm�tase a s� mismo sentir amor y deje que otros lo amen. Le sorprender� descubrir cu�nto control tiene sobre la cantidad de amor que llega a su vida.
La �nica manera de llegar a ser bueno en el amor es amando.
Perm�tale a su pareja permanecer en silencio. Esto no significa que lo ignore, por el contrario, indica que quiz� est� reflexionando en lo que usted acaba de expresarle e intentando ponerse en contacto con sys propios sentimientos.
Ser un refugio emocional para su compa�ero(a) no significa orientarlo o resolversus problemas. No se trata de hacer algo: se trata simplemente de estar all�, en una verdadera demostraci�n de amor.
Se supone que su relaci�n no tiene que ser perfecta. M�s bien, usted y la persona amada pueden comprometerse a perfeccionarla d�a tras d�a.
Para empezar a aprender c�mo tocar con amor, necesita entender y apreciar la magia que est� contenidaen sus manos. Sus manos son transmisoras de la poderosa energ�a de la vida que fluye a travez de su cuerpo.
Hable sobre s� mismo, abriendo la puerta de su esp�ritu, para que su pareja pueda entrar y ver qu� tan unico y completo es usted.
Utilice la energ�a de sus ojos para adorar y halagar a su pareja, par buscar y apreciar todas las maravillas que posee. Cada vez que mire a su amado, encontrar� nuevas razones para enamorarse m�s profundamente.
Una relaci�n verdaderamente exitosa tiene m�s que amor y compatibilidad como su fundamento: tiene un sentido. Es la diferencia entre s�lo estar juntos y permanecer juntos.
Toda relaci�n tiene sus altas y bajas, sus confilctos y problemas. Pero cada conflicto es en realidad, una oportunidad para crecer juntos y experimentar m�s amor.
Comprom�tase a s� mismo a resolver el misterio del amor y aprender la habilidad de amar.
Llene su relaci�n con Momentos Verdaderos, y dejar� de sentirla como una obligaci�n o una carga; en vez de esto, se convertir� en un santuario sanador.
No se apresure a llegar a "algun lado" durante el sexo; se perder� la experiencia de donde est� y nunca conocer� los momentos verdaderos de infinito �xtasis que le esperan si tan solo pone atenci�n al AHORA.
No espere que su pareja lo colme de amor. Necesita aprender continuamente c�mo enamorarse de �l/ella, una y otra vez.
Bese frecuentemente a su pareja. Con cada beso est�n compartiendo la verdadera esencia de la vida: su respiraci�n.
Abrace a su amado con frecuencia. Recuerde que hay un poder en un simple abrazo que puede ser m�s �ntimo que el sexo m�s apasionado, y m�s significativo que la conversaci�n m�s sincera.
El amor es una fuerza positiva; florece en una atm�sfera de positividad y languidece en una atm�sfera de negatividad. Por eso es tan importante encontrar a una pareja que tenga una actitud positiva.
Amar no es algo que usted hace para obtener un resultado: es una acci�n que, en s� misma, lo llena de alegr�a y por lo tanto cumple su propio prop�sito en cada momento.
Llame a su amado por tel�fono para decirle "S�lo estaba pensando cu�nto te amo".
Cuando celebre sus necesidades, y se permita sentirlas y expresarlas, experimentar� un mayor potencial de pasi�n y plenitud en su relaci�n.
El amor muere en una atm�sfera de insinceridad. Cuando usted oculta la verdad, destruye su capacidad de sentir, deja de amar.
Establezca una relaci�n con el mundo y viva enamorado. Sus alegr�as se ver�n multiplicadas mil veces y el mundo se transformar� en un espejo maravilloso que reflejar� su propio espiritu amoroso. La vida se convertir� en una emocionante aventura dedicada a descubrir el amor en todos, y en todas las situaciones.
Recuerde: la verdadera compatibilidad en una relaci�n incluye no s�lo la direcci�n que ambos van a seguir, sino cu�n r�pida o lentamente han decidido viajar.
El sexo apasionado es s�ntoma de una relaci�n apasionada. Y una relaci�n apasionada significa saber c�mo amar apasionadamente, tanto con su coraz�n como con su cuerpo.
Aprenda de los desaf�os y dificultades que experimenta en su relaci�n. Esas ser�n siempre las lecciones que m�s necesitar�.
�Usted es el �nico con el poder de hacer algo con respecto a su vida! El amor depende de usted.
Perdone a los dem�s sus imperfecciones y, a su vez, perd�nese a s� mismo las suyas.
La sinceridad, la integridad y confianza son los ingredientes esenciales para una relaci�n saludable.
Hacer nuevas y saludables elecciones de amor cambia su programaci�n emocional, al sanar sus miedos y construir nueva confianza.
No es falta de amor lo que destruye las relaciones, sino la falta de intimidad.
Aprecie el don que es su pareja y celebre ese don cada d�a.
Cuando note que su pareja tiene dificultad para expresar sus sentimientos o para escuchar los suyos, p�dale que lo abrace en silencio durante un momento.
Recuerde: debajo de todo el enojo, el sufrimiento, el miedo y el resentimientoest� el amor. Las otras emociones son simplemente reacciones que experimentamos cuando algo interfiere en nuestra capacidad para sentirnos amados o enamorados.
Sea paciente con su pareja cuando ella/�l trate de descubrir sus propios sentimientos �ntimos. Quiz� usted est� m�s familiarizado(a) con su mundo interior de lo que ella/�l est�.
D�se cuenta de que nada de lo que suceda entre usted y su amado es insignificante, que todo lo que usted diga en relaci�n tiene el poder de causarle alegr�a o triteza a su compa�ero(a) y todo lo que haga fortalecer� o debilitara el vinculo que los une.
No esper hasta que sus peque�os problemas se conviertan en grandes para prestarles atenci�n. Conc�dale a su relaci�n la ayuda afectiva que necesita en cuanto observe signos de tensi�n emocional.
Escriba una nota de amor y col�quela en alg�n lugar en que su pareja no pueda dejar de verla.
Recurra al contacto fisico para venerar el templo sagrado que es el cuerpo de su amado.
Su relaci�n es una entidad viviente, que respira y, como todo en la vida, est� destinada a cambiar y crecer. D� la bienvenida a las nuevas v�as que abre para usted.
En lugar de reaccionar a la defensiva ante las cosas hirientes que su pareja pudiera estar expresando durante una discusi�n, escuche atentamente el mensaje que ella o �l est� tratando de transmitirle.
No mantenga su vida en suspenso mientras espera que su pr�ncipe o su princesa ideal aparezca. Convi�rtase en esa persona que quisiera conocer y aproveche cada oportunidad para obtener confianza en su capacidad de dar y recibir amor.
Su pareja es un pr�stamo de Dios. Aprecie el don de su presencia en su vida.
El verdadero compromiso es ser conscientes de ese sagrado proceso en que usted y su pareja se han adentrado juntos para experimentar las mayores alegr�as y leccionesque el amor puede ofrecer.
D� gracias por la abundancia de milagros que su amado le brinda cada d�a. El o ella es su v�a de acceso al cielo aqui en la Tierra.
Usted es bendecido porque es amado.