Le regole 
Il gioco si svolge in un campo di 25 m. x 15 m. con l'altezza dell'acqua variabile tra i 2 m. e i 4 m., nel quale sono sistemate due porte di 3 m. di larghezza e 30 cm. di altezza.
Le due squadre sono composte di 6 giocatori e ci sono 4 riserve a disposizione.
I cambi sono illimitati (come nella pallanuoto).
Lo scopo del gioco è fare gol alla squadra avversaria.
Gli atleti usano pinne,maschera, boccaglio, una calottina di riconoscimento (bianca o blu) del tipo usato nella pallanuoto, una mazza di circa 30 cm di lunghezza e un guanto a protezione della mano.
Il disco è di piombo rivestito di teflon o materiale plastico ed ha un peso variabile tra 1,1. e 1,3 Kg.

Sono previsti 3 arbitri : 2 in acqua e 1 fuori.

Le partite si disputano in 2 tempi di 15 minuti con una pausa di 3 minuti tra un tempo e l'altro

Le regole del gioco (falli,goals,espulsioni,ecc...) sono molte e sono raccolte in un regolamento internazionale redatto dalla CMAS che può essere scaricato cliccando qui Regol.doc (in italiano)
 

Le attrezzature

pinne  :il  modello più usato sono le Tecnisub "ALA" . In Italia sono fuori produzione ed è abbastanza difficile trovarle presso i rivenditori.
 

Le pinne devono rispondere a determinate caratteristiche  affinchè siano regolari:

 sono sconsigliate le pinne da apnea perchè essendo lunghe anche se garantiscono una maggior velocità impediscono però alcuni movimenti essenziali quali le inversioni rapide e gli scatti.
Sono assolutamente da evitare le pinne col cinghiolo perchè possono ferire gli avversari
 
 
 
 
 
 
 
 

maschera : non esistono particolari indicazioni se non quella di usare una maschera che consenta una buona visibilità da tutti i lati
boccaglio :l'unico consiglio che si può dare è di usare un boccaglio non troppo lungo (è solo di impaccio) e che si svuoti rapidamente senza troppa fatica .
mazza 
disco
 

 
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