• หน้าแรก
• อาหารเด็ก
• ขวดนม
• จุกนม
• ผ้าอ้อม
• ติดต่อเรา
• ผู้จัดทำ

• อาหารเด็ก

1. ธัญพืชต่าง ๆ:

เช่น ข้าวโอ๊ต, ข้าว อาหารพวกนี้ต้องต้มและนำมาบดให้ละเอียดก่อน ถึงจะให้ลูกกินได้ เน้นต้องต้มให้เละ และบดให้ละเอียดอาจผสมด้วยผักต้ม หรือ ผลไม้ให้เข้ากันได้ ให้ลูกกินแค่ 1-2 ช้อนชาต่อมื้อเท่านั้นค่ะ

2. ผลไม้:

เป็นอาหารที่ควรให้ลูกวัย 5 เดือนของคุณได้ลองชิมดู และเหมือนเดิมผลไม้ที่คุณจะนำมาให้ลูกกินต้องสุก และบดละเอียด อาจจะบดเอาเนื้อมาให้กิน หรือ จะปั่นให้กินแบบน้ำก็แล้วแต่ความเหมาะสมค่ะ แต่เด็ก ๆ ควรได้กินผลไม้เพื่อเพิ่มวิตามิน และ แร่ธาตุให้กับร่างกาย ผลไม้ที่เหมาะสำหรับเด็กที่เริ่มทานอาหารเสริมคือ กล้วย อะโวคาโด มะม่วงสุก เป็นต้น

3. ผัก:

ผักต้มสุกหรือน้ำต้มผักก็ได้ค่ะ บดละเอียดทานพร้อมกับข้าว หรือจะบดทานเลยก็ได้ค่ะ ผักต้องต้มหรือตุ๋นให้สุกเท่านั้น ห้ามนำผักดิบให้ลูกทานเด็ดขาด ผักที่แนะนำคือ ฟักทอง แครอท บล็อกโคลี่ เป็นต้น

4. โปรตีน:

ความจริงตอนนี้ยังไม่ต้องเน้นโปรตีนมากค่ะ เพราะลูกกินนมอยู่ แต่ถ้าต้องการให้ลูกกินสามารถทำได้ค่ะ โดยให้กินเนื้อสัตว์เช่น ไก่ ปลา ต้มสุกบดละเอียดให้กินน้อย ๆ ก่อนค่ะ ลองให้ทานสัก 3-5 วันเพื่อดูว่าลูกมีอาการแพ้หรือไม่ค่ะ

5. ไข่:

เป็นสุดยอดอาหารเสริมและอาหารหลักสำหรับทารกในครรภ์และเด็กวัยกำลังเจริญเติบโต การเริ่มไข่ให้เป็นอาหารเสริมของลูกต้องเริ่มจากไข่แดงก่อน ส่วนไข่ขาวรอให้ลูกมีอายุสัก 1 ขวบค่อยให้เริ่มทานค่ะ เพราะเด็กส่วนมากมักแพ้โปรตีนจากไข่ขาวกันค่ะ อาจให้เริ่มจากไข่แดงต้ม ไข่แดงต้มสุกบดกับข้าว