LOS FUMADORES SE BENEFICIAN CON LOS
ENTORNOS 100% libres de humo de tabaco
Los espacios libres de humo de tabaco serán
un apoyo para más de la mitad de las y los fumadores mexicanos que desearían
dejar de fumar o fumar menos. [1] Cuando intentan dejar de fumar las personas
requieren del apoyo de amigos y familiares, pero también de un ambiente libre
de tentaciones. [2] Las leyes por espacios libres de humo de tabaco son,
entonces, un apoyo para los fumadores que desean dejar el hábito.
Hoy en día, sabemos que un fumador que
logra dejar de fumar lo intentó varias veces antes de lograr el éxito.
Típicamente, lo intentan de 4 a 10 veces. Pero cada vez que lo intentan, sus
probabilidades de tener éxito aumentan. Durante estos intentos, factores
ambientales, así como la disponibilidad de cigarros, o la permisividad para
fumar, contribuirán al éxito o fracaso de su esfuerzo. [3]
Las leyes a favor de los espacios libres
de humo de tabaco proporcionan un ambiente favorable para dejar de fumar. Las
opciones para los fumadores serán dejar de fumar por un rato o buscar otros
espacios abiertos. Esto facilitará la transición de la mayoría de los fumadores
hacia una etapa de preparación para dejar de fumar. El proceso que lleva a
dejar de fumar es bastante conocido y, además de la concientización, aceptación
y esfuerzo del fumador, se requiere de apoyo social para dejar esta adicción, y
un buen apoyo se brinda con los espacios donde no se puede fumar.
En suma, las leyes por entornos 100%
libres de humo de tabaco obran a favor de los no fumadores, que se liberan del
humo de tabaco ajeno, pero también favorecen a los fumadores quienes con ello
se alejan de la tentación de fumar. Las únicas perdedoras serán las industrias
tabacaleras, pues sus ganancias por las ventas de cigarros irán en franca
caída.
Mayor información puedes encontrar en:
Secretaría de Salud 01 800 911 2000
1. Tapia-Conyer R, Medina-Mora ME,
Sepulveda J, De la Fuente R, Kumate J. 1990. [The
national addictions survey of Mexico]. Salud publica de Mexico 32:507-22
2.
Prochaska JO, Redding C, Evers K. 1997. The transtheoretical model and stages
of change. In Health Behavior and Health Education. Theory, research and
practice, ed. K Glanz, FM Lewis. San Francisco: Jossey-Bass
3.
Prochaska J, Norcross J, Diclemente C. 1995. Changing for Good. New York: Quill
Autores: Equipo de trabajo Por una
Cultura Libre de Humo de Tabaco que ha colaborado con el Dr. James Thrasher del
INSP de Cuernavaca Morelos.
Enviado por: Olivia Ortiz. México,
Distrito Federal.