TIPE PEMETAAN MATA PELAJARAN UMUM

No

KD dari KI-3

KD dari KI-4

Materi

Tema

Sub Tema

JP/

Tatap Muka

Penilaian

Peng

Ketr

Sikap

1.

3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

 

4.1   Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu permainan bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.

 

Permainan bola besar menggunakan permainan sepakbola*)

 

4  JP

 

Tes tertulis/lisan tentang Prinsip dan  konsep keterampilan gerakdasar permainan sepak bola

 

Unjuk kerja tentang gerakan menendang, menghentikan dan menggiring bola.

 

observasi tentang perilaku selama mengikuti kegiatan pembelajaran bermain sepakbola (jujur, disiplin, kerjasama, dll)

 

3.2  Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan permainan bola kecil   untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

 

4.2   Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satu permainan bola kecil dengan koordinasi gerak yang baik.

 

Permainan bola kecil menggunakan permainan bulutangkis

6 JP

Tes tertulis/lisantentang Prinsip dan  konsep keterampilan gerakdasar permainan

Unjuk kerja tentang gerakan memegang raket, servis dan memukul shutlekock,

 

Observasi tentang perilaku selama mengikuti kegiatan pembelajaran bermain bulutangkis(jujur, disiplin, kerjasama, dll)

 

3.3  Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat dan lempar) untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat dan lempar) dengan koordinasi gerak yang baik.

 

Atletik (Lompat jauh) *)

 

6 JP

Tes tertulis/ lisantentang Prinsip dan  konsep keterampilan gerakdasar lompat jauh

 

Unjuk kerja tentang rangkain gerakan lompat jauh.

 

Observasi tentang perilaku selama mengikuti kegiatan pembelajaran lompat jauh (jujur, disiplin, keberanian, percaya diridll)

 

3.4  Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan  olahraga beladiri  untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.4  Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan olahraga beladiri dengan koordinasi gerak yang baik.

 

Beladiri (Pencak Silat)**)

12 jp

Tes tertulis/lisan tentang prinsip dan  konsep keterampilan gerakdasar pencak silat

Unjuk kerja tentang posisi kuda-kuda, gerak memukul, gerak dan menangkis

 Observasi tentang perilaku selama mengikuti kegiatan pembelajaran pencaksilat (jujur, disiplin, keberanian, percaya diri, dll)

 

3.5   Menganalisis konsep latihan, pengukuran, dan hasil pengembang an komponen ke bugaran jasmani.

 

4.5   Mempraktik kan latihan, pengukuran, dan analisis hasil latihan pengembangan komponen kebugaran jasmani.

 

Kebugaran Jasmani

12 JP

Tes tertulis/lisan tentang konsep berbagai bentuk latihan kekuatan, kelenturan, kesimbangan, kelincahan dan daya tahan.

Keterampilan: Unjuk kerja ber bagai bentuk latihan kekuat an, kelenturan, kesimbangan, kelincahan dan daya tahan.

Observasi tentang perilaku selama mengikuti kegiatan pembelajaran kebugaran jasmani)

 

 

 

3.6 Menganalisis dua jenis rangkaian keterampilan senam. lantai untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

3.6 Mempraktikkan dua jenis rangkaian keterampilan senam. lantai untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

 

Senam

Lantai

 

 

 

 

 

3.7 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan rangkaian aktivitas gerak ritmik  untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.

4.7 Mempraktikkan variasi dan kombinasi rangkaian aktivitas gerak ritmik dengan koordinasi gerak yang baik.

               

Aktivitas Gerak Ritmik

 

 

 

 

 

3.8  Menganalisis keterampilan tiga gaya renang yang berbeda, dan mengidentifikasi teknik dan peralatan yang digunakan untuk tindakan penyelamatan di air.

 

4.8 Mempraktikkan keterampilan tiga gaya renang yang berbeda dengan koordinasi yang baik, dan teknik penyelamatan kecelakaan di air dengan menggunakan peralatan yang ada (tali, pelampung, galah, skoci dan lain sebagainya).

Renang  *)

 

 

 

 

 

3.9   Menganalis berbagai jenis makanan dan minuman yang bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

4.9 Menyajikan hasil analisis berbagai jenis makanan dan minuman yang bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Makanan dan Minuman sehat

 

 

 

 

 

3.10 Menganalisis  peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit dan pengurangan biaya perawatan kesehatan.

4.10 Menyajikan hasil analisis  peran aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit dan pengurangan biaya perawatan kesehatan.

 

 

 

 

 

 

3.11     Mengidenti fikasi  jenis-jenis dan menganalisis bahaya penggunaan NARKOBA dan psikotropika terhadap diri sendiri, keluarga dan masyarakat luas

4.11     Menyajikan hasil identifikasi dan analisis  bahaya penggunaan NARKOBA dan psikotropika terhadap dirinya, keluarga dan masyarakat luas