INTRODUÇÃO

                  Mergulhar, ato de entrar na água e permanecendo submerso para explorar, trabalhar, ou simplesmente se divertir.

                  É normalmente praticado no oceano, mas os mergulhadores também exploram outros locais como lagos, rios, cavernas submersas ou inundadas e lagoas artificiais.

                 O Snorkeling onde o mergulhador necessita de vir a superfície para respirar é uma forma mais antiga e comum de mergulhar, mas muitas pessoas usam o Scuba, que representa um aparato de respiração auto-suficiente debaixo d’água.

                Ao longo da história, pessoas foram fascinadas pela vida submarina, estima-se que são mais de 6 milhões de mergulhadores ativos no mundo. Eles praticam muitos tipos diferentes de mergulhos, como o mergulho em naufrágio, caverna , comercial, militar e outros. A forma mais comum de mergulho é o desportivo, ou recreativo que é praticado a profundidades de menos de 130 ft (39 m). Destas profundidades, mergulhadores podem fazer uma direta ascensão para a superfície. Mergulhar além desta profundidade, requer curso de treinamento avançado, assim como em outras formas de mergulho especializado.

FUNDAMENTOS

                 Porque locais de mergulho populares como recifes de corais e naufrágios não são tipicamente próximos da terra, a maioria dos mergulhos é praticado de barcos. Em algumas localizações, porém, podem os mergulhadores entrar na água pela terra ( orla ) .

                 Em uma excursão típica, os mergulhadores devem seguir procedimentos padrões que consistem em programar todo o mergulho detalhadamente evitando quaisquer riscos, eles decidem anteriormente quanto tempo permanecerão debaixo d’água e quão fundo eles descerão. Enquanto os mergulhadores estão submersos, pelo menos uma pessoa deve servir como suporte permanecendo no barco ou na orla.

               Todos grupos, se partindo de um barco ou da terra, é exigido hastear uma bandeira de mergulho para alertar barqueiros e outros, que existem mergulhadores na área.

              Depois que os mergulhadores vestem as roupas e equipamentos, eles entram na água e submergem. Com a descida, há o aumento de pressão da água em volta, podendo causar um leve desconforto, pressão nos ouvidos e sinus. Mergulhadores aliviam este desconforto segurando os narizes e soprando com suavidade , isto se chama Manobra de Valsalva e engolir a seco que se chama Movimento de Latero Didução da Mandíbula . Esta técnica é chamada compensar, por igualar a pressão dentro dos corpos dos mergulhadores com a da água em volta o que lhes permite continuar seguramente e confortavelmente.

              A quantidade de tempo que um mergulhador pode permanecer submerso depende de vários elementos. Quanto mais profundo o mergulho, mais rapidamente e o consumo de ar. Assim, o mergulhos rasos, podem durar muito mais tempo que os mergulhos mais profundos. Além disto, algumas pessoas consomem ar a uma taxa mais rápida que outros. Várias influências são fatores para tal, como a experiência, aptidão física geral, relaxamento, e um estilo de vida mais saudável que limita o uso do tabaco e do álcool. A maioria dos mergulhadores pode passar 45 minutos a uma hora a 40 ft (12 m) de profundidade, nível de um mergulho médio.

             Um mergulhador completa o mergulho ascendendo lentamente para a superfície. A maioria dos mergulhadores ascende a uma taxa de 60 ft (18 m) por minuto para evitar o riscos como embolias de ar e doença descompressiva.