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A
massagem é uma das mais antigas e simples formas de terapia e um método para
tocar, pressionar e amassar diversas regiões do corpo para aliviar a dor,
relaxar, estimular e tonificar. A massagem faz muito mais que produzir uma sensação
agradável na pele, atuando sobre os tecidos moles (músculos, tendões e
ligamentos) auxiliando a musculatura e auxiliando contra a fibrose. Embora ela
afete principalmente os músculos logo abaixo da pele, seus benefícios podem
alcançar as camadas mais profundas de músculos e possivelmente até os próprios
órgãos. A massagem também estimula a circulação do sangue e ajuda o sistema
linfático (que corre paralelo ao sistema circulatório), melhorando a eliminação
de detritos ao longo do corpo.
Os efeitos da massagem Embora
uma simples massagem seja muito agradável, seus efeitos são cumulativos e um
tratamento completo traz os maiores benefícios. O uso regular da massagem
fortalece e tonifica o corpo inteiro, ajudando a prevenir distensões e
ferimentos que podem ocorrer devido ao excesso de tensão e uma fraqueza
estrutural resultante. A massagem pode estimular ou acalmar o sistema nervoso
– dependendo do que se necessite – e por tanto ajudar a reduzir a fadiga,
deixando a pessoa com uma sensação de ter recobrado as energias. Se for bem
feita, a massagem tem o poder de restaurar o indivíduo físico, mental e
espiritualmente.
Mais informações: Massoterapia & Estética R: Borba Gato 951 - Atiradores - Jlle/SC. Tel: 9995- 0294 Home: www.massoterapiajlle.cjb.net e-mail: [email protected]
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