Who is zwaarlijvig

Het gewicht van de schaal is een totale maatregel van been, spier, vloeistof, organen, en vet. De metingen van het gewicht die door de badkamersschaal worden weerspiegeld of in vergelijking met standaardhoogte en gewichtslijsten staat niet voor gewichtsveranderingen toe die wegens het verouderen, oefening, of kadergrootte voorkomen. Daarom zou meer nadruk op lichaamssamenstelling en gezonde levensstijlen met minder op alleen lichaamsgewicht moeten worden gelegd.

De vette distributie kan het risico van een persoon van ziekte beïnvloeden. Het vet dat rond de taille en op het buikgebied wordt gedragen, dat door de „appelvorm“ wordt gekenmerkt, wordt geassoci�ërd met een verhoogd risico voor vele medische problemen zoals hartkwaal, kanker, hoge bloeddruk, en diabetes. Het vet dat meestal rond de billen en de dijen wordt verdeeld wordt geassoci�ërd met een lager risico om deze ziekten te ontwikkelen.

Zo veel zoals 50 tot 75 percent van zwaarlijvigheid genetische invloeden heeft. Enkel wat die genetische invloeden zijn dat affect het lichaamsgewicht niet is geïdentificeerd.

Het vasten de diëten voor gewichtsverlies kunnen voor zwaarlijvige personen juist zijn die ernstige op gewichtbetrekking hebbende medische problemen hebben. Het snelle gewichtsverlies is het primaire voordeel om deze diëten te gebruiken. Dit kan nuttig zijn in het motiveren van het individu om met het programma verder te gaan. Dit kan helpen om levensstijlveranderingen te steunen die voor voortdurend gewichtsverlies nodig zijn.

Medisch gecontroleerd vast zijn zeer laag - caloriediëten die van 400 tot 800 calorieën per dag verstrekken. Terwijl het grootste deel van deze diëten in calorieën laag zijn, is de eiwitvoorziening zeer hoog. Het doel van deze diëten is vet verlies, niet spierverlies te bevorderen. De hoogte - de eiwitgehaltehulp verhindert grote verliezen van spierweefsel. De elektrolyten, de vitaminen en de mineralen worden ook aangevuld.

Om duurzaam gewichtsverlies te bereiken, moet de verplichting aan het aanbrengen van echte veranderingen worden gegeven in het eten van patronen. De individuen zijn toegewijd wie niet terug hun gewicht zal bereiken.

Het eten van Binge kan door vele dingen zoals spanning, depressie, eenzaamheid of woede worden teweeggebracht. Het voedsel wordt gebruikt als manier om kwesties buiten honger te behandelen.

Het eten van Binge is als bulimia, maar omvat het zuiveren geen gedrag. Een diagnose van binge-eet wanorde wordt gemaakt wanneer een persoon binges een gemiddelde van twee dagen per week over een periode van zes maanden.

De volgende richtlijnen zijn ontwikkeld die kunnen helpen binge het eten controleren: - Eet slechts in gevestigde maaltijdtijden. - Vermijd houdend voedsel rond dat kan het bingeing teweegbrengen. - Vermijd fad of zeer restrictieve diëten. - Houd een een voedselagenda en logboek om te beoordelen wat binge veroorzaakte.

Overgewicht versus overfat

Vele mensen worden gemotiveerd aan dieet door dun en aantrekkelijk te willen als de modellen zijn die wij overal - op TV en in tijdschriften hebben gezien. Wat veel belangrijker is is dat een magerder lichaam het risico voor bepaalde ziekten vermindert.

De studies tonen aan dat een 20 percentenverhoging van lichaamsgewicht het risico voor hartkwaal, hoge bloeddruk en diabetes verhoogt.

Het kennen van uw lichaamssamenstelling kan u helpen een geschiktheidsprogramma opstellen om meer vet-brandt spier te bouwen. Oplossend om uw lichaamssamenstelling te veranderen en gewicht niet eenvoudig te verliezen, kan uw algemene gezondheid verbeteren.

Het risico om gewicht te ontwikkelen associ�ërde medische problemenverhogingen als de meerderheid van lichaamsvet in het buikgebied wordt gevestigd. Dit risico vermindert als het lichaamsvet hoofdzakelijk in het de heupen, bil en dijgebied wordt gevestigd.

Definities die op deze pagina worden gebruikt

FDA

• Het Beleid van het voedsel en van de Drug: Een overheidsagentschap dat op openbare veiligheid met betrekking tot drugs en medische hulpmiddelen toezicht houdt. FDA geeft goedkeuring aan farmaceutische bedrijven voor commerciële marketing van hun producten.

Te zwaar

• Wegen meer dan het normaal, noodzakelijk is, of toegestaan, wordt vooral hebben van meer lichaamsgewicht dan beschouwd voor zijn tijd als normaal of gezond of bouwt.

Vette blocker

• De drugs die de absorptie van vet of calorieën blokkeren, en verliezen wezenlijk gewicht.

Diabetes

• Om het even welk van verscheidene metabolische wanorde duidelijk door bovenmatige lossing van urine en blijvende dorst, vooral één van de twee mellitus soorten diabetes.

Dieet

• Een geregelde selectie van voedsel, zoals voor medische redenen of kosmetisch gewichtsverlies.


• Oplossingen die worden ontworpen om de eetlust te verminderen of te onderdrukken.

Eetlust

• Een instinctieve fysieke wens, vooral voor voedsel of drank. De verminderde wens wordt te eten genoemd anorexia, terwijl polyphagia (of „hyperphagia“) het verhoogde eten zijn. Disregulation van eetlust draagt tot anorexia nervosa en cachexie bij, of tegengesteld, het te veel eten.

Onderdruk

• Om de activiteiten van in te korten of te belemmeren.


• Om de uitdrukking van (een impuls, bijvoorbeeld) te remmen.


• Om aan een eind te brengen zeer sterk alsof door zwaargewicht op te leggen.

Spanning

• Een staat van extreme moeilijkheid, druk, of spanning.


• Een fysieke en psychologische reactie die uit wordt blootgesteld aan de vraag of een druk voortvloeit.

Vet

• Om het even welk van diverse zachte, stevige, of semisolid organische samenstellingen die de esters van glycerol en vetzuren en hun bijbehorende organische groepen vormen.

Zwaarlijvigheid

• De voorwaarde om zwaarlijvig te zijn; verhoogd lichaamsgewicht dat door bovenmatige accumulatie van vet wordt veroorzaakt.

Medical advises for your health improvement