O termo Qi Gong ( pronuncia-se “tchi cong” ), não tem equivalente no ocidente, mas pode-se traduzir assim: Qi = energia Vital e Gong = controle, trabalho, pôr em circulação.

O Qi Gong é a arte de movimentar o corpo na harmonia das energias, no equilíbrio das emoções, na suavidade e na graça, na flexibilidade e no respeito.

Esta “ginástica da longevidade”, associa uma respiração profunda e uma certa concentração do espírito, favorecendo a paz interior e eliminando todo o estresse, trazendo uma grande vitalidade e bem estar no cotidiano. Ela se aplica a todos aqueles – homens e mulheres de todas as idades – que consagrando um tempo ao seu desenvolvimento pessoal, desejam descobrir os Movimentos Tradicionais Chinêses, os quais, ao ritmo das estações, mantém o bom funcionamento dos orgãos internos e dos cinco sentidos, favorecendo a circulação sanguinea, estimulando a memória e permitindo rejuvenescer sem se dar conta!

Professora Julieta Monteiro é formada pelo Centro de Cultura Chinêsa de Paris.

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