CONSELHOS PARA SER UM GRANDE KARATECA

2. 1. Deve-se ter sempre o adversário presente ao espírito, em momento algum tirar-lhe de vista ou mostrar-lhe os dentes ou sorrir.

4. 2.  O espírito deve dirigir o corpo e o instinto.

6. 3. A força física e mental que está em nós, é mal coordenada pela dissipação do espírito.

8. 4. Os exercícios penosos permitem melhorar a concentração e encontrar a verdade sobre si mesmo.

10. 5. Em todo ataque há um problema de reação – a força volta àquele que a envia e se perde, se sua posição for defeituosa.

12. 6. A concentração permite aumentar a força aparente e a eficácia.

14. 7. A unidade de ação prevalece sobre a vitalidade própria da ação.

16. 8. Deve-se atacar um adversário bem baixo e profundamente para que se tenha a máxima eficiência.

18. 9. Em momento algum se pode perder o equilíbrio, pois o adversário não o perderá em um combate real.

20. 10. Em cada ataque, deve-se ter a sensação de nossos pontos fracos para nos defendermos, e dos pontos fracos do adversário, para atacá-los.

22. 11. Deve-se reencontrar a pureza da criança e juntar-lhe a força e a vitalidade do homem.

24. 12. Aperfeiçoe seus bloqueios, suas posturas e seus ataques. A maior parte dos Mestres treina ainda karatê do iniciante, simplesmente com mais rapidez e mais possante (Kime).

26. 13. Todas as bases que não sejam Zenkutsu, Kokutsu e Kiba-dachi são variantes, portanto, deve-se treinar ao máximo o equilíbrio nessas três bases.

28. 14. O corpo atravessa períodos de fraqueza e de força aliados à respiração.

29. 15. Em treinamento sua força deve atravessar o adversário imaginário – não bater sobre ele.

31. 16. Nunca ponha força nas espádas, mas, abaixo delas.

33. 17. Em qualquer defesa pense na rotação do punho – com pequena força poderá desviar a direção de um ataque.

35. 18.  Deve-se estar sempre pronto a atacar e bloquear em todas as direções.

37. 19. Em combate, a respiração deve ser invisível para o adversário.

39. 20. O Karatê só pode ser compreendido pelo trabalho interior.

41. 21. É necessário que aqueles que o vêm treinar ou ministrar aulas não tenham somente prazer em vê-lo, mas respeito pelos seus esforços e intenções.

43. 22. Não se deve jamais parar a respiração durante um Kumitê, nem antes do ataque ou bloqueio, nem depois.

45. 23. O Kiai, elemento da respiração, não é senão uma conseqüência da união da força física, moral e psíquica em seu momento culminante.

47. 24. Numa ação eficaz é sempre aparentemente simples, sem força especial. A força útil deve estar concentrada no Kime.

49. 25. Bloqueia-se com a mente e acessoriamente com o braço.

51. 26. O Kime é a penetração da onda KI (no ponto vital do corpo), no momento do ataque ou do bloqueio. Sem Kime não há o verdadeiro Karatê.

53. 27. Os quatro elementos principais de um bom praticante são: vitalidade, força de vontade, segurança e, principalmente, humildade.

55. 28. Não é bom pensar sem cessar no Karatê, é melhor treinar sempre com dedicação e desenvolver suas atividades normais, pois isto também é Karatê.

57. 29. O espírito do Karatê deve transcender as salas de aula e acompanhar o praticante na sua vida cotidiana.