Universidad Yacambú

Licenciatura en Información y Documentación

Educación Física y Salud

Facilitador: Sigles Velásquez

Elaborado por: Yennis Rodríguez

 

 

 

 

Situación Legal y la Estructura del Deporte en Venezuela

La educación física es la disciplina pedagógica que mediante la actividad física, tiende a la eficiencia del movimiento desde las habilidades motrices más simples hasta las más complicadas, con la finalidad de propiciar y conservar el equilibrio de la capacidad funcional del educando.

En Venezuela se han hecho grandes esfuerzos para lograr que en todos los ciudadanos ejerzan su derecho a la educación y al deporte, subrayando la importancia, para la paz y la amistad entre los pueblos, así como la cooperación entre las organizaciones internacionales gubernamentales y no gubernamentales competentes, responsables de la educación física y el deporte.

Por lo que se generaron las  bases legales a fin de poner el desarrollo de la educación física y el deporte al servicio del ser humano, para favorecer su desarrollo y exhortar a los gobiernos, las organizaciones no gubernamentales competentes, los educadores, las familias y los propios individuos a inspirarse en ella, difundirla y ponerla en práctica.

Dentro de las Bases Legales en materia deportiva se encuentran:

Constitución de la República Bolivariana de Venezuela

la cual establece en su artículo 111 lo siguiente:

“Todas las personas tienen derecho al deporte y la recreación como actividades que benefician la calidad de vida individual y colectiva. El Estado asumirá el deporte y la recreación como política de educación y salud pública y garantizará los recursos para su promoción. La educación física y el deporte cumplen un papel fundamental en la formación integral de la niñez y adolescencia. Su enseñanza es obligatoria en todos los niveles de la educación pública y privada hasta el ciclo diversificado, con las excepciones que establezca la ley. El Estado garantizará la atención integral de los y las deportistas sin discriminación alguna, así como el apoyo al deporte de alta competencia y la evaluación y regulación de las entidades deportivas del sector público y del privado, de conformidad con la ley.

La ley establecerá incentivos y estímulos a las personas, instituciones y comunidades que promuevan a los y las atletas y desarrollen o financien planes, programas y actividades deportivas en el país”.

Los aspectos más relevantes de esta Ley son:

 

1.      Ordena  y orienta directrices planteadas en la Constitución Bolivariana de Venezuela.

2.      Considera el deporte como parte de la formación integral del sujeto.

3.      Declara el fomento, promoción y práctica del Deporte como utilidad pública.

4.      Señala las jerarquías organizacionales.

5.      Declara la obligatoriedad del Deporte en todos los niveles y modalidades de la Educación Venezolana.

6.      Controla y señala los lineamientos generales de la planificación deportiva.

7.      Crea los organismos de dirección y planificación del deporte y delimita las funciones de los integrantes de las organizaciones directivas del Deporte.

8.      Delimita el campo de acción de las organizaciones deportivas aficionadas y se establecen las jerarquías y responsabilidades de cada una: Comité Olímpico Venezolano – Federación deportiva - Asociaciones - Clubes.

9.      Protege al deportista y valoriza su participación como representante del país.

Ley Orgánica de Educación

Declara la obligatoriedad de la Educación Física y el Deporte, y se vinculan estas actividades a toda la educación en general:

 

Artículo 12.- Se declaran obligatorios la Educación Física y el Deporte en todos los niveles y modalidades del sistema educativo. El Ejecutivo Nacional promoverá la difusión y practica en todas las comunidades de la nación y establecerá las peculiaridades y excepciones relativas a los sujetos de la educación especial y de adultos. 

Artículo 107.- El Ministerio de Educación y Deportes es el órgano competente del Ejecutivo Nacional para todo cuanto se refiere al sistema educativo, salvo las excepciones establecidas en esta Ley o en leyes especiales. En tal virtud, le corresponde planificar, orientar, dirigir, ejecutar, coordinar, supervisar y evaluar el sistema educativo. Así mismo, como planificar, crear y autorizar los servicios educativos de acuerdo con las necesidades nacionales: crear, autorizar y reglamentar institutos de experimentación docente en todos los niveles y las demás funciones que para el cumplimiento de los fines y objetivos del sistema educacional le confiere la ley y los reglamentos.

Ley del Deporte

Artículo 15

El Instituto Nacional de Deportes es el organismo encargado de planificar, formular, dirigir, coordinar, estimular, proteger, supervisar y evaluar las actividades deportivas que se desarrollen en el territorio nacional o por venezolanos en competencias deportivas internacionales, de conformidad con lo establecido en esta Ley y su Reglamento.

 

Artículo 16

La gestión deportiva general del Ejecutivo Nacional, corresponderá al Instituto Nacional de Deportes. En cuanto a los niveles estatal, municipal y parroquial, la competencia estará asignada a los órganos que para tales fines sean creados por los poderes públicos de dichas entidades, respectivamente, en el marco de las políticas y directrices fijadas por el Instituto Nacional de Deportes. Así, al Ejecutivo Nacional le corresponde una actividad planificadora, coordinadora y de supervisión por excelencia; a los ejecutivos estatales la organización, promoción y supervisión del desarrollo deportivo estatal, así como el fomento y coordinación de las actividades deportivas intermunicipales; y por último, a los entes municipales y parroquiales, la promoción del deporte en sus respectivas localidades y el impulso a la mayor expansión de su práctica masiva.

Dichas normas establecen que todas las personas tienen derecho al deporte  y a la recreación como actividades que benefician a la calidad de vida individual y social. Por lo cual el Estado asumirá el deporte y la recreación como política de educación, salud y garantía a los recursos para su utilización. La Educación Física y el Deporte cumplen un papel fundamental en la formación integral de la niñez y la adolescencia. Su enseñanza es obligatoria en todos los niveles de la educación pública y privada. El Estado garantizará integral de los y las deportistas sin discriminación alguna, así como el apoyo a deporte de alta competición y la evaluación y regulación de las entidades deportivas del sector público y privado, de conformidad con la Ley.

Asimismo, se ha establecido los principios del deporte como actividad esencial del proceso educativo; por lo cual se declara al deporte como elemento de actividad pública y se establece, en forma concisa, el derecho que todos tienen a practicarlo y la protección y asistencia que el Estado prestará para que la práctica del deporte se desarrolle y se fomente.

El país ha apoyado significativamente a los deportistas a través de un plan  desarrollo armónico e integral, creando instituciones que tienen bajo su responsabilidad la conclusión de la educación física y el deporte; tales como conjuntos de Ligas y/o Clubes en un número no menor de seis (6) (clubes) dará lugar a una asociación, permitiéndose sólo una asociación por Deporte; a su vez la reunión  de un mínimo de ocho (8) Asociaciones dará lugar a una federación deportiva y sólo puede existir una federación por cada especialidad. Las federaciones nacionales se agrupan en una confederación deportiva nacional y a su vez forman la Asamblea del Comité Olímpico Venezolano, en este comité olímpico se inscriben además la Federación de Deportes Universitarios y la Federación Deportiva Militar, además se ha permitido la inscripción de federaciones deportivas, cuyos deportes no son participantes en Olimpíadas Mundiales.

Últimamente el Estado a incrementado la contratación de entrenadores de alta competencia para la preparación de los atletas Venezonalos obteniendo resultados relevantes en competencias internacionales, ha hecho inversiones importantes en las infraestructuras deportivas y en el desarrollo de atletas de alta competencia; así como también, la organización de eventos deportivos de alto nivel como la organización y realización de la copa América lo cual requirió una importante inversión en 9 estadios a nivel nacional y el patrocinio a deportistas en el campo automovilístico, motocicletas y karting entre otros, estos último no se habían tomado en cuenta anteriormente.

Estructura del Deporte en Venezuela

 

1.      El conjunto de Ligas y / o Clubes en un número no menor de seis (6) (clubes) dará lugar a una asociación, permitiéndose sólo una asociación por Deporte

2.      A su vez la reunión  de un mínimo de ocho (8) Asociaciones dará lugar a una federación deportiva y sólo puede existir una federación por cada especialidad.

3.      Las federaciones nacionales se agrupan en una confederación deportiva nacional y a su vez forman la Asamblea del Comité Olímpico Venezolano. En este comité olímpico se inscriben además la Federación de Deportes Universitarios y la Federación Deportiva Militar, además se ha permitido la inscripción de federaciones deportivas, cuyos deportes no son participantes en Olimpíadas Mundiales.

 

Todas estas organizaciones funcionan bajo la tutela del Instituto Nacional de Deportes, como lo establece la Ley del Deporte.

 

 

 

Plan de Acondicionamiento y Entrenamiento en función de su situación personal.

El objeto de llevar a cabo un programa de entrenamiento para mejorar mi condición física logrando subir mi nivel de competencia en la disciplina deportiva que práctico Voleibol a fin de logra un buen desempeño en los Juegos Ínter empresas a realizarse en la ciudad de Puerto Ordaz, Donde participan los atletas de todas las empresas públicas y privadas del estado en varias disciplinas deportivas.

La mejora general de la fuerza, la flexibilidad, eficiencia y la resistencia cardiovascular serán los contenidos principales del plan, a fin de lograr el objetivo propuesto el plan se basara en:

PLAN DE ENTRENAMIENTO

Día

Actividad

Repeticiones

Tiempo

Lunes

Estiramiento

 

5 minutos

Trotar

10 vueltas pista atletismo

20 minutos

Estiramiento

 

5 minutos

Rapidez

6

5 minutos

Pelota

Lanzar la pelota de frente a  la compañera con las dos manos

5

10 minutos

Lanzar la pelota de espalda a  la compañera con las dos manos

5

Lanzar la pelota con una sola mano

5

Lanzar la pelota con las dos manos hacia el piso (picar la pelota) en sentido hacia la compañera

5

Lanzar la pelota con una mano hacia el piso (picar la pelota) en sentido hacia la compañera

5

Golpear la pelota con la palma de la mano hacia el piso en sentido hacia la compañera

5

Luego Voleo en pareja

 

5 minutos

Luego Pase en pareja

 

5 minutos

Ataque y defensa en pareja

 

5 minutos

Ataque en la malla

 

10 minutos

Defensa

 

10 minutos

Practicar jugadas

 

30 minutos

Saque

 

5 minutos

Estiramiento

 

5 minutos

Total tiempo de entrenamiento

2 horas

Martes

Estiramiento

 

5 minutos

Trotar

 

5 minutos

Estiramiento

 

5 minutos

Rapidez

6

5 minutos

Pelota

Lanzar la pelota de frente a  la compañera con las dos manos

5

10 minutos

Lanzar la pelota de espalda a  la compañera con las dos manos

5

Lanzar la pelota con una sola mano

5

Lanzar la pelota con las dos manos hacia el piso (picar la pelota) en sentido hacia la compañera

5

Lanzar la pelota con una mano hacia el piso (picar la pelota) en sentido hacia la compañera

5

Golpear la pelota con la palma de la mano hacia el piso en sentido hacia la compañera

5

Luego Voleo en pareja

 

5 minutos

Luego Pase en pareja

 

5 minutos

Ataque y defensa en pareja

 

5 minutos

Ataque en la malla

 

5 minutos

Juego de fogueo

 

1 hora aprox.

Estiramiento

 

10 minutos

Total tiempo de entrenamiento

2 horas

Miércoles

Estiramiento

 

5 minutos

Trotar

10 vueltas pista atletismo

20 minutos

Estiramiento

 

5 minutos

Rapidez

6

5 minutos

Pelota

Lanzar la pelota de frente a  la compañera con las dos manos

5

10 minutos

Lanzar la pelota de espalda a  la compañera con las dos manos

5

Lanzar la pelota con una sola mano

5

Lanzar la pelota con las dos manos hacia el piso (picar la pelota) en sentido hacia la compañera

5

Lanzar la pelota con una mano hacia el piso (picar la pelota) en sentido hacia la compañera

5

Golpear la pelota con la palma de la mano hacia el piso en sentido hacia la compañera

5

Luego Voleo en pareja

 

5 minutos

Luego Pase en pareja

 

5 minutos

Ataque y defensa en pareja

 

5 minutos

Ataque en la malla

 

10 minutos

Defensa

 

10 minutos

Practicar jugadas

 

30 minutos

Saque

 

5 minutos

Estiramiento

 

5 minutos

Total tiempo de entrenamiento

2 horas

Jueves

Estiramiento

 

5 minutos

Trotar

10 vueltas pista atletismo

5 minutos

Estiramiento

 

5 minutos

Rapidez

6

5 minutos

Pelota

Lanzar la pelota de frente a  la compañera con las dos manos

5

10 minutos

Lanzar la pelota de espalda a  la compañera con las dos manos

5

Lanzar la pelota con una sola mano

5

Lanzar la pelota con las dos manos hacia el piso (picar la pelota) en sentido hacia la compañera

5

Lanzar la pelota con una mano hacia el piso (picar la pelota) en sentido hacia la compañera

5

Golpear la pelota con la palma de la mano hacia el piso en sentido hacia la compañera

5

Luego Voleo en pareja

 

5 minutos

Luego Pase en pareja

 

5 minutos

Ataque y defensa en pareja

 

5 minutos

Ataque en la malla

 

5 minutos

Juego fogueo

 

1 hora aprox.

Estiramiento

 

5 minutos

Total tiempo de entrenamiento

2 horas

Viernes

Estiramiento

 

5 minutos

Trotar

10 vueltas pista atletismo

20 minutos

Estiramiento

 

5 minutos

Rapidez

6

5 minutos

Pelota

Lanzar la pelota de frente a  la compañera con las dos manos

5

10 minutos

Lanzar la pelota de espalda a  la compañera con las dos manos

5

Lanzar la pelota con una sola mano

5

Lanzar la pelota con las dos manos hacia el piso (picar la pelota) en sentido hacia la compañera

5

Lanzar la pelota con una mano hacia el piso (picar la pelota) en sentido hacia la compañera

5

Golpear la pelota con la palma de la mano hacia el piso en sentido hacia la compañera

5

Luego Voleo en pareja

 

5 minutos

Luego Pase en pareja

 

5 minutos

Ataque y defensa en pareja

 

5 minutos

Ataque en la malla

 

10 minutos

Defensa

 

10 minutos

Practicar jugadas

 

30 minutos

Saque

 

5 minutos

Estiramiento

 

5 minutos

Total tiempo de entrenamiento

2 horas

 

Ante todo, es importante comenzar con  un calentamiento general; ya que es un componente de la preparación integral y donde el organismo deberá adquirir la mejor disponibilidad para el mejoramiento y fortalecimiento de la capacidad de trabajo y rendimiento, reduciendo el riesgo de lesiones, permitiendo acelerar el ritmo cardíaco e incrementa el nivel de rendimiento especialmente en la fase inicial de la actividad.

Posterior al calentamiento es aconsejable efectuar los estiramientos, Los estiramientos deben incluir por lo menos un ejercicio para cada una de las principales regiones musculares o articulares del cuerpo , tales como la nuca, los hombros, codos, muñecas, tronco, zona lumbar, las caderas y los tobillos. En este plan de entrenamiento esta al inicio, intermedio y luego al final a fin de evitar la acumulación excesiva de ácido láctico en los músculos y que estos se agarroten o se produzcan calambres o agujetas.

Lo importante de llevar a cabo este plan es el hecho de mantener y respetar la secuencia, lo cual depende del trabajo en equipo y el compromiso y disciplina, acompañado por una dieta balanceada.  El entrenador; para lo cual el entrenador debe actuar como guía permanente para lograr los propósitos programados.

Los resultados obtenidos del este plan fue medalla de plata en los juegos ínter empresas. Mejor condición física, perdida de peso, satisfacción personal.

 

Bibliografía

Constitución de la República Bolivariana de Venezuela. Publicada en Gaceta Oficial del 30 de diciembre de 1999, Número 36.860.

 

Ley del Deporte. Publicada en Gaceta Oficial del 25 de septiembre de 1995, Número 4.975.

 

 

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