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BACALHOADA
VEGETARIANA
Ingredientes
6 batatas m�dias com casca
1 x�cara de molho de tomate
1 vidro de leite de coco
2 cebolas em rodelas grossas
1/4 de x�cara de �leo ou azeite de oliva
1 folha de louro quebrada
1 colher de ch� de molho de soja
1 x�cara de ch� de peda�os de gl�ten cozido
2 ovos cozidos e em fatias
1/2 piment�o verde em rodelas
Azeitonas pretas
Galhinhos de salsa
Sal a gosto
Modo de Preparo
Cozinhe as batatas com casca; depois de cozidas
e descascadas, corte cada uma pelo meio e
arrume-as numa forma ou assadeira, de tal
maneira que as partes cortadas estejam voltadas
para cima; salpique com sal. Em seguida, ponha
os peda�os de gl�ten cozido. Em separado, frite
as cebolas no �leo, mas s� um pouco. Acrescente
o molho de tomate, o louro , o molho de soja, o
leite de coco e o sal, e deixe ferver uns 2 ou 3
minutos. Ponha ent�o essa mistura, �s
colheradas, em cima da batata e do gl�ten, e
asse por uns 20 minutos. Retire do forno e
enfeite com rodelas de piment�o, as fatias de
ovos, azeitonas e galhinhos de salsa. Sirva a
seguir.
H� outra maneira de cozinhar as fatias de gl�ten
para que recebam um bom tempero: em vez de
cozinh�-las num molho de tomate, ponha-as no
feij�o j� cozido e temperado, e com bastante
caldo, e cozinhe na panela de press�o 15 a 20
minutos. Ter�o um sabor diferente. O feij�o pode
ser usado para comer como sempre. As fatias de
gl�ten, depois de cozidas, podem ser usadas de
muitas maneiras: bife � milanesa, em guisados;
ou mo�das em assados, bolinhos, recheios, molhos
etc.
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