Sinhozinho
Tendo  praticado  outras formas de luta,  como  o  box e a luta  greco-romana, via a capoeira como luta, sem  se dedicar  a  seus aspectos  de m�sica,  folclore e atividade acrob�tica. Os capoeiras do Rio  de  Janeiro  usavam  sua  arte  para  brigar, enfrentar seus advers�rios sem nenhum esp�rito esportivo, antes, frequentemente,  em d isputa de  seus  territ�rios. A navalha e a faca eram seus companheiros constantes,  causando  ferimentos  e mortes ao final das contendas.  Provavelmente por isto,  a  capoeira  �  pobre  em recursos para a luta agarrada e se completava com estas armas.
SINHOZINHO -  Agenor  Moreira  Sampaio  foi  um  conhecido  instrutor  de atividades atl�ticas e lutas que manteve seu centro de instru��o em Ipanema durante cerca de duas d�cadas. 
No Clube do Sinhozinho praticavam levantamento de pesos, gin�stica em aparelhos, box, capoeira, etc..Existiam, ent�o, muito poucas academias no Rio de Janeiro e a rapaziada de Ipanema tinha a� oportunidade de cuidar do f�sico e aprender diversas modalidades desportivas. 
� noite, os atletas se reuniam  nos bares pr�ximos para o papo e as cervejas, da�  muitos terem se especializado  mais  nos chopes  do que  nas  atividades f�sicas.  Mas aqueles que se dedicavam aos treinamentos  recebiam  aten��es  especiais  do  mestre  e muitos se tornaram atletas destacados, tendo  alguns  se  orientado  para  o  magist�rio.  Entre  os que se exercitaram sob a orienta��o de Sinh�zinho  podemos destacar: Paulo Azeredo, Paulo Amaral,  S�lvio M. Padilha,  Andr� Jansen, Bruno  e  Rudolf Hermanny,  Luiz  Pereira  de  Aguiar  (Cirandinha),  Eloy Dutra,  Carlos Alberto Petezzoni  Salgado,  Joaquim  Gomes  (Kim),  Telmo  Maia, Tom Jobim, Carlos Madeira, Darke de Mattos,  Comandante Max,  Paulo Lefevre,  Paulo  Paiva,  Bube  Assinger,  Wanderley Fernandes (Paraquedas),  Jos� Alves ( Pernambuco ),  Roberto Gomes,  Bob On�a,  Carlos Pimentel, Lucas e Haroldo Cunha, Manoel  Sim�es Lopes, Fl�vio  Maranh�o,  Carlos  Alberto Copacabana,  e muitos outros.  Foram gera��es sucessivas, da� a dificuldade de citar todos.
A Capoeira  de  Sinhozinho  se  aproximava  mais  da Regional do que da Angola.  Selecionados os golpes que lhe pareciam mais eficazes,  Sinhozinho impunha a seus alunos um r�gido treinamento repetitivo,  fazendo-os  aplicar  os  golpes   em  sacos  e  bolas,  at�  que  alcan�assem  precis�o  e efici�ncia, al�m  de usar artif�cios  engenhosos  para  desenvolver suas habilidades.  Sem canto ou ritmo marcado,  sua capoeira revela, apenas,  a  face de luta desta atividade.  Sacrifica a beleza do som e da imagem na busca de objetividade marcial.

POL�MICA
Muitos apaixonados pela bela capoeira da Terra do Bonfim t�m dificuldade em aceitar  a  Capoeira de Sinhozinho como sendo  �capoeira�,  devido   �   falta   de   m�sica  e  de  ritmo   por  atabaque, pandeiro e, principalmente, berimb�u.
A ginga,  que  �  a alma  da capoeira  art�stica baiana,  comanda  o  jogo  de  capoeira,  mas ,  num combate real,  tem que  ser  adaptada  a esta situa��o.,  a fim de evitar a exaust�o  que apressar� a derrota.  O  mesmo  pode ser citado em rela��o aos lances acrob�ticos que enchem os olhos mas t�m  pouca  efic�cia   para  dominar  os  advers�rios,  al�m   de  tornarem   seus  executores  mais vulner�veis.
Qualquer  capoeira   que  se  proponha   a   participar  de  uma  luta  de  verdade  deve fazer uma  cr�tica  de   seus   recursos   e   selecion�-los   �  luz  de  sua  efici�ncia.  Logo  perceber� que  seu  repert�rio   ficar�   mais  reduzido  e  que  ter�  que economizar em sua movimenta��o.   Salvo se seu advers�rio lhe for muito inferior,  quando poder� enfeitar  as jogadas.
A  capoeira  de  Sinhozinho  era baseada na capoeira  das antigas maltas que tanto pertubaram as autoridades  do   Rio  de  Janeiro  durante  longos  anos  e teve  pouca influ�ncia das  modalidades praticadas ao som do berimb�us .
Agenor Moreira Sampaio, mais conhecido como Sinhozinho de Ipanema, era paulista, nascido em Santos, em 1891, e  tendo falecido em 1962.  Dotado de extraordin�rio vigor f�sico, destacou-se em v�rias modalidades esportivas.  Embora  tenha  terminado  seus  dias  em Ipanema, morou  muitos anos em S. Crist�v�o e em Copacabana.
Aprendeu sua capoeira observando os bambas de sua �poca, convivendo com os bo�mios, com os valentes e os malandros do Rio de Janeiro.
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