TÉCNICAS PROJETIVAS

          Na verdade, as técnicas projetivas devem ser encaradas como uma ferramenta para se conseguir o objetivo final, que seria a realização de uma saída do corpo consciente e lúcida, e não como uma fórmula capaz de se conseguir rapidamente a realização da experiência. A grande maioria delas é baseada na mentalização e manipulação de energia, fazendo com que o grande resposável pelo sucesso das experiências seja a nossa mente.

          Como tudo na vida, é necessário muito conhecimento teórico sobre o assunto, além de muito tempo de prática. Esse tempo pode variar de pessoa para pessoa, não seguindo um padrão específico.

          Sendo assim, a ferramenta mais poderosa que podemos dispor para conseguir êxito em nossas experiências é nossa própria mente. Melhor do que qualquer técnica, trabalhando-a de forma adequada, podemos melhorar significativamente a qualidade dos nossos experimentos. Porém, as técnicas podem ser ferramentas valiosas, sobretudo na condução e ordenamento de nossas ações, direcionando-as para os objetivos a serem alcançados.

1. Reenducando a respiração
2. Abertura de chacras através de mantras
3. Técnica de visualização
4. Técnica do Caixão
5. Estado Vibracional (EV)
6. Técnica do Mantra Projetivo - DWIDJA  N O V O !
7. Técnica do Visualização e Auto-Energização  N O V O !

1. Reeducando a respiração

          Habitualmente, não temos o costume de observar a nossa respiração. Em
verdade, como os nossos olhos só vêem o que está à frente, não criamos o
hábito de perceber o que se passa no nosso corpo. Esta percepção precisa ser desenvolvida. Observe a sua respiração da forma como ela está sendo
realizada neste momento. O fluxo respiratório é muito forte. Se você quiser pará-lo, experimente trancar a respiração. É impossível. E, esta é a força vital pela qual você vive. Você quer viver como quer intensamente respirar. Quando as fossas nasais estiverem obstruídas, você limpa. E, quando estiverem fechadas? Geralmente as pessoas respiram pela boca e isso é um grande erro.

          Pode-se viver respirando pela boca mas não se pode viver bem. A respiração bucal impede a formação da pressão ideal no interior dos alvéolos pulmonares para a perfeita assimilação do oxigênio; o ar inspirado nunca será tão boa quanto o inspirado pelas narinas porque não será filtrado. As fossas nasais filtram e aquecem o ar até a temperatura ideal.

          É preferível respirar devagar do que rápido exceto em caso de extrema
necessidade pois, o ar que entra rápido, certamente não será devidamente
aquecido. A respiração lenta aquieta o bioritmo cardíaco e aquieta também as ondas cerebrais. Favorece a oxigenação sanguínea porque dá mais tempo aos pulmões realizar suas trocas gasosas(sangue venoso transforma-se em arterial). O sangue venoso é um sangue carregado de detritos, resultado da "digestão" celular e que será eliminado pela expiração e renovada pela inspiração quando uma quantidade suficiente de oxigênio é transferido para o sangue. É evidente, também, que outros elementos químicos presentes no ar sejam absorvidos pelo processo maravilhoso da respiração.

Continua na próxima atualização ...

Fonte: Lista de Discussão Viagem Geral

2. Abertura de chacras através de mantras

Vocalizar esse som concentrado no respectivo chacra consiste num mantra e possuir os chacras bem equilibrados é um bom meio para se facilitar as viagens-astrais. Ainda segundo alguns estudos, o chacra sacral está muito relacionado com as viagens-astrais. 

Uma sugestão de exercício é entoar cada mantra 7 vezes todos os dias numa hora em que você esteja calmo e aspire bem fundo pelo nariz. 

     Coronário: depende do desenvolvimento dos outros
     Frontal: mantra "i"
     Laríngeo: mantra "e"
     Cardíaco: mantra "o"
     Umbilical: mantra "u"
     Pulmonar: mantra "a"
     Sacro: mantra "m"
     Básico: mantra "s" 

Fonte: Lista de Discussão Viagem Astral

3. Técnica de visualização

          Usando a capacidade da imaginação, visualize na sua frente, a uns 50cm de distância, um losango do seu tamanho com uma cruz dentro, na cor dourado-brilhante.
(se tiver dificuldade de visualisar os dois, visualise somente o losango).
Depois de algum tempo , imagine agora um outro losango atrás de você, sempre com a mesma distância e cor. Finalmente, imagine mais dois losangos de cada lado. Um do
seu lado direito e outro do seu lado esquerdo. Agora você está no centro, visualizando  e respirando essa cor dourado-brilhante emanada pelos 4 losangos.

          Duração de 10 minutos aproximadamente.

Fonte: Lista de Discussão Voadores

4. Técnica do Caixão

Apesar no nome um tanto mórbido para uma prática projetica, ele é utilizado para criar uma idéia de restrição física que deve ser superada. Essa técnica é extremamente simples e exige basicamente que o praticamente exercite a visualização detalhada. O simbolismo da caixão, no contexto do exercício, é nossa necessidade de nos libertar da ilusão de estarmos presos ao corpo físico. Para isso, devemos proceder da seguinte maneira: 

1. Deite-se ou sente-se confortavelmente;

2. Mantenha-se na posição de decúbito dorsal;

3.  Lembre-se de colocar um travesseiro ou almofada debaixo dos joelhos para que a área pélvica fique totalmente esticada e, consequentemente, não provoque tensão na base da coluna vertebral;

4.  Inspire profundamente e prenda a respiração o máximo possível;

5.  Exale e reinicie a respiração num total de cinco vezes;

6.  Volte à respiração normal;

7.  Agora se imagine num caixão totalmente fechado e escuro;

8.  Visualize uma pequena bola luminosa a cerca de um palmo de distância do seu nariz;

9.  Essa bola luminosa será sua salvação para lhe tirar de dentro do caixão;

10.  Lentamente a boa vai se erguendo e você se sente atraído por ela;

11.  Como um potente imã’, ela vai erguendo sei psicossoma;

12.  A tampa do caixão começa a se romper;

13.  A esfera de luz sai do caixão, puxando seu psicossoma;

14. Você está livre

Fonte: Viagem Extrafísica - Geraldo Medeiros

5. Estado Vibracional (EV)

          Recomenda-se a utilização dessa técnica após a prática dos exercícios respiratórios, para possibilitar um maior relaxamento do corpo. Deite-se confortavelmente em decúbito dorsal. Caso você se sinta mais confortável, posicione um travesseiro abaixo dos joelhos, fazendo com que suas pernas fiquem um pouco acima da linha do restante do corpo.

          Visualize uma esfera de energia no interior do seu crânio. Mantenha sua concentração totalmente focada nela. Agora desça-a lentamente pelo seu corpo, passando vagarosamente por todas as partes até chegar nos pés. Agora repita o processo, só que desta vez de forma inversa, fazendo com que ela vá subindo lentamente, passando pelas canelas, joelhos, púbis, abdômen, tórax, pescoço e finalmente o crânio.

          Repita o processo de 15 a 20 vezes sempre que possível, só que a cada nova repetição aumente a velocidade do deslocamento da esfera, fazendo com que nas últimas repetições ela percorra rapidamente todos os órgãos do corpo.

          Este exercício tem o objetivo de facilitar o desprendimento do corpo astral liberando o fluxo energético das partes do corpo. Com as repetições do exercício, você irá sentir cada vez mais forte os fluxos de energia percorrendo todo o seu corpo, como pequenos choques elétricos, só que sem nenhuma dor, além de alguns sons intracranianos. O exercício pode ser realizado também durante suas atividades do dia-a-dia.

6. Técnica do Mantra Projetivo - DWIDJA

          Os antigos iniciados hindus chamavam o projetor consciente de "DWIDJA", aquele que é "duas vezes nascido". Isto é, aquele que é renascido das entranhas de si mesmo, que era um homem comum e que é agora um homem espiritual, renovado; pois venceu conscientemente os limites do corpo físico. Na verdade, dwidja é um mantra projetivo excelente e era muito usado pelos projetores hindus do passado.

          Há uma técnica projetiva baseada neste mantra, que me foi passada por um dos amparadores do grupo extrafísico de Ramatís. Consiste no seguinte: deitado confortavelmente, de olhos fechados e com a mente bem serena, o projetor deve visualizar um quadro azul-celeste à sua frente e escrever mentalmente nele "DWIDJA", em letras douradas. Mantendo essa imagem na mente, o projetor deve repetir mentalmente no chacra frontal, como se sua voz mental vibrasse nele, o mantra dwidja, várias vezes. Faça isso por cerca de cinco minutos, sem quebrar a concentração neste mantra.

          Após isso, deixe a mente solta e caia no sono pensando em flutuar. Tenha a perseverança e não se esqueça de chamar mentalmente os amparadores para ajudá-lo em qualquer destas práticas espirituais. 

Fonte: Viagem Espiritual II - Wagner Borges

7. Técnica de Visualização e Auto-Energização

          Essa prática de visualização criativa e auto-energização foi sugerida por um dos amparadores da equipe espiritual de Ramatís. Seu objetivo é o relaxamento psicofísico e a soltura das energias do corpo espiritual nos processos projetivos.

          Os procedimentos são bem simples: 

1. Sentado confortavelmente, erga os pensamentos ao Grande Arquiteto  do Universo e abra o coração na sintonia do Amor Que Ama Sem Nome. 

2. Visualize uma jóia ovalada na cor verde-esmeralda incrustada no centro da testa (chacra frontal). Concentre-se no centro da jóia e mergulhe sua mente no seu brilho esverdeado. Pense que o verde é cura, equilíbrio, saúde e simpatia. Fique assim por cerca de uns três minutos. 

3. A seguir, visualize uma coluna de luz amarela interpenetrando o topo da cabeça (chacra coronário) e enchendo o seu corpo com a energia clarinha. Essa energia se espalha e exterioriza-se pelos poros da pele formando uma camada áurica que acompanha os contornos do corpo para fora em cerca de 4 cm. Pense que essas energias formam um duplo energético amarelo-claro brilhante em torno do seu corpo. O amarelo é uma cor associada com a vitalidade e a inteligência. 

4. Preste atenção ao mesmo tempo na energia amarela em torno do corpo e na jóia verde incrustada na testa. Pense no contraponto criativo do verde (cura e equilíbrio) com o amarelo (vitalidade e inteligência). Fique assim por três minutos.

5. Na seqüência, deite-se (se possível em decúbito dorsal por algum tempo, depois fique na posição que lhe seja mais confortável) e pense nos amparadores extrafísicos que possam guiá-lo em atividades extracorpóreas sadias e direcionadas ao Bem de todos os seres.

6. Se possível, caia no sono com as palavras "PAZ E LUZ" concentradas dentro de sua testa e o amor permeando o seu coração. 

7. Lembre-se: você é um espírito! Sua natureza é estelar e você não nasce e nem morre, apenas entra e sai dos corpos perecíveis. 

8. Você não é um ser humano vivendo uma experiência espiritual. É justamente o contrário: você é um espírito vivendo uma experiência humana. 

9. Sair do corpo é uma capacidade parapsíquica de todo ser humano. É um potencial natural e pode ser desenvolvido para que a pessoa aproveite as suas horas de sono para crescer e aprender em outros planos de vida. 

10. O pré-requisito básico para fazer uma projeção todo ser humano já possui. É que só sai o que já está dentro, naturalmente. Aliás, é por isso que na hora da morte o espírito sai do corpo definitivamente. O corpo, com o metabolismo parado, não oferece resistência à saída do psicossoma. No sono, o metabolismo está apenas mais relaxado e as ondas cerebrais mais tranqüilas (em ondas theta ou delta). Por isso, o desprendimento espiritual ocorre como decorrência disso. É algo natural: o sutil desprende-se do denso apenas porque estava dentro dele. Isso não é bom ou ruim, é apenas algo normal. 

Fonte: Wagner Borges