Plan de estudio

Clasificación de grupos por número básico

1. Ginga - cocorinha - negativa com rolê - esquiva
2. Ginga - esquiva com rastreira - aú - negativa com rolê
3. Ginga - negativa com rolê - esquiva com rastreira - aú - queda de rin - rolê
4. Ginga - negativa com rolê - aú - esquiva com rastreira - queda de rin - recuo com aú de cabeça
5. (1) Benção - Meia lua - armada de frente
6. (2) Chapa - cabeçada - martelo - gancho
7. (3) Ponteira queixada - cabeçada - aú batido
8. (4) Aú chabata - cabeçada - bloqueio de perna - telefone

Combinaciones individuales básicas de movimientos de regional

• Armada de frente
• Armada de costas
• Benção
• Martelo
• Martelo voador
• Chapa
• Chapa giratoria
• Ponteira
• Ponteira voadora
• Gancho
• Meia lua
• Rabo de arraia