Plan de estudio

Clasificación de grupos por número básico

  1. Ginga - cocorinha - negativa com rolê - esquiva
  2. Ginga - esquiva com rastreira - aú - negativa com rolê
  3. Ginga - negativa com rolê - esquiva com rastreira - aú - queda de rin - rolê
  4. Ginga - negativa com rolê - aú - esquiva com rastreira - queda de rin - recuo com aú de cabeça
  5. (1) Benção - Meia lua - armada de frente
  6. (2) Chapa - cabeçada - martelo - gancho
  7. (3) Ponteira queixada - cabeçada - aú batido
  8. (4) Aú chabata - cabeçada - bloqueio de perna - telefone

Combinaciones individuales básicas de movimientos de regional

 

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