come esercitarlo

a cura di Asimov

Domanda:

Potreste spiegarmi come si fa a controllare il muscolo pubococcigeo?
Per controllare l'orgasmo ho finora usato metodi noiosi, e che comunque non sempre funzionano le prime volte, quando sono più emozionato e meno controllato.

Risposta:

Tanto per cominciare c'è una bibbia del pubococcigeo (cioe' un manuale che spiega come allenarlo) e si chiama
"Come fare l'amore tutta la notte"
della dottoressa Barbara Keesling
Edizioni Sperling & Kupfer
Prima edizione 1996
Collana Guida

Per trovare il PC (questa la sigla del pubococcigeo) senza fallo (ehm... scusate il gioco di parole), basta che ti concentri mentre fai pipi'.
Il muscolo che devi sare se vuoi interrompere la minzione, è il pubococcigeo. Cosi', sai subito dov'e'.
Va dal pene fino all'ano. Lo usi anche per muovere il pisello quando e' duro: mai provato ad appendere un accappatoi sull'asta e farlo muovere?
E' un ottimo esercizio.
Smettere e ricominciare di fare pipi' 5 o 6 volte per minzione e' un altro ottimo esercizio.
Ma puoi fare le cointrazioni (stringere il muscolo e rilasciarlo) anche in macchina, o in tram, o dove ti pare, se sei seduto e tranquillo.
Occhio perche' se non sei allenato, e lo fai troppe volte, il PC si infiamma e sono dolori (come tutti gli altri muscoli sottoposti a troppa ginnastica tutta insieme).
Con il tempo, potrai contrarlo senza problema, ogni volta che vorrai.
Contrarre il pubococcigeo in tempo utile (cioe', prima del punto di non ritorno dell'orgasmo) strinte la fascia muscolare attorno alla prostata e blocca l'eiaculazione.
Non è facile perchè se non sei allenato il muscolo non stringe forte e non blocca niente, bisogna farlo diventare di roccia (se vai in palestra, sai benissimo come i muscoli piu' flaccidi diventano validi e più forti se sottoposti a costante allenamento).

Ci sono altre tecniche per ritardare l'orgasmo :
quella delle "tre dita";
quella dell'allontamento dei coglioni dall'asta del pene;
quella della strizzatura del pene stesso alla base o lungo il tronco;
quella della respirazione addominale;
quella della spinta orgasmica)
ma se leggi il libro della Keesling, saprai tutto meglio di quanto lo possa spiegare io.
Ah, una cosa: non ti racconto balle, sono tecniche che funzionano, e io lo so per esperienza.