Nella tradizione filosofica dei paesi orientali l�atto sessuale � considerato il
mezzo pi� idoneo e sacro per giungere all�unione con la divinit�. Esistono
trattati sull�arte di amare e la sessualit� � sempre stata considerata un
campo degno di attenzione e di studio.
Il Kamasutra - di cui tutti noi abbiamo
almeno una volta sentito parlare - viene interpretato dagli occidentali come un
testo pornografico in cui gli orientali trovano pane per le loro perversioni. In
realt� esso � stato concepito come un manuale di educazione sessuale che
permette agli sposi di scoprire le enormi potenzialit� insite nel corpo umano e
di apprezzare la felicit� e la salute che derivano da un�armonica unione
sessuale.
Nella nostra cultura invece � l�anima
che � stata considerata l�elemento nobile e degno di attenzione a scapito del
corpo e della sessualit�, espressioni della nosrta parte "animale ".
Fare bene l�amore necessita invece di
istruzione, di educazione perch� l�idea diffusa che il sesso sia una cosa che
viene spontanea ed istintiva � stata ormai smentita da numerosi studi e
ricerche. Molti, in mancanza di conoscenze pi� estese, tendono a ripetere
sempre gli stessi comportamenti, le stesse posizioni nel fare l�amore finch�
si annoiano, perdono di interesse e riducono questo momento cos� importante ad
un semplice "sfogo" della fame sessuale.
A questo si agginge il fatto che, nella
nostra cultura, pi� che al tempo e all�ascolto delle sensazioni che derivano
dall�atto sessuale, si d� importanza al traguardo da raggiungere:
"Quante volte l�hai fatto?", "Sei riuscita ad avere
l�orgasmo?"... Cos� non ci si concentra, non si prende il tempo che
occorre, si procede alla cieca, pieni di dubbi e carichi di ansie.
In realt� nel rapporto di amore ideale
non ci si deve far prendere dalla fretta, non ci sono traguardi da raggiungere.
Il desiderio deve poter crescere spontaneamente, tenendo presente che, a volte,
il corpo si esprime con chiarezza anche senza pronunciare parole. � sufficiente
lasciare emergere il desiderio di contatto fisico, la voglia di stare vicini ed
assecondare e potenziare queste sensazioni con alcune tecniche preliminari
all�atto sessuale vero e proprio.
La cura del proprio corpo vissuto come
elemento di conquista � un punto importante da sottolineare e oggi sembra che
l�uomo ne abbia capito l�importanza al pari della donna.
Creare l�atmosfera giusta � un altro
passo in questa direzione: le luci, la musica, i profumi stimolano globalmente i
nostri sensi, mentre il guardarsi e l�accarezzarsi utilizzano canali per noi
pi� intensi e diretti.
Fare l�amore � l�occasione per uno
scambio di carezze pi� intime e pi� diffuse. Ci si pu� toccare, sfiorare,
palpeggiare in infiniti modi e il massaggio � da molti considerato un�arte
erotica.
Anche baciarsi � un atto molto
stimolante dal punto di vista erotico: esplorare la bocca, la lingua, le labbra
del proprio partner con la propria lingua trasmette forti emozioni.Ci si pu�
baciare, mordicchiare, leccare, sfiorare con le labbra nelle varie zone erogene
del corpo, oltre che sui genitali.
Ci sono vari modi, varie posizioni in cui
si pu� stare vicini e scambiarsi effusioni e masturbarsi a vicenda fino a
raggiungere un alto livello di eccitazione. Quando poi si passa alla
penetrazione, la fantasia e la creativit� possono continuare a sbizzarrirsi,
anche se un�indagine effettuata in Italia afferma che il 51% delle coppie
utilizza la posizione classica del missionario, il 26% preferisce quella con la
donna sopra, l�8% le posizioni da tergo, il 6% quelle in piedi, un altro 6%
quelle laterali e solo il 3% apprezza altre posizioni.
Ogni posizione d�altra parte ha i suoi
vantaggi e le sue indicazioni e pu� essere utile conoscerle.
LE POSIZIONI VISTE IN DETTAGLIO
Posizione del missionario
La donna � distesa sulla schiena, con le
gambe allargate e l�uomo le si stende sopra penetrandola . In questa posizione
la donna pu� tenere le gambe distese oppure alzare le ginocchia o cingere con
le ginocchia la schiena del suo partner. Le sue braccia possono accarezzargli la
schiena o abbracciargli il collo e la nuca.
L�uomo si sostiene sulle braccia per
non pesare completamente sulla sua compagna, le accarezza il viso, pu� baciarle
il collo, le spalle, i seni.
In questa posizione la coppia pu�
guardarsi negli occhi e baciarsi.
Posizione ad angolo
Pu� considerarsi una variante della
posizione precedente. La donna � distesa sulla schiena con le gambe alzate ad
angolo retto e leggermente divaricate.
L�uomo si pone davanti alla donna, le
sorregge le gambe appoggiandole contro il suo petto e la penetra agevolmente.
Questa posizione permette un controllo della profondit� di penetrazione che pu�
arrivare ad essere molto profonda.
Posizione piedi sulle spalle
La donna � sempre distesa sulla schiena,
ma si porta le ginocchia al petto, quasi ripiegandosi su se stessa. I suoi piedi
poggiano sulle spalle dell�uomo potendo anche incrociarsi dietro al collo.
Questa posizione permette la massima penetrazione. La donna dovrebbe essere
molto eccitata cos� che la vagina sia ben dilatata.
Posizione su due piani
La donna � sdraiata sulla schiena sul
bordo del letto; le gambe sono divaricate e piegate oppure penzolanti dal
letto.L�uomo � in piedi o inginocchiato davanti al letto (dipende dalla sua
altezza) tra le gambe della donna; la penetra chinandosi su di lei,
sorreggendosi sulle braccia tese. Il pene � parallelo alla vagina e questo
permette colpi di bacino molto forti e sensazioni insolite.
Posizione seduta
L�uomo � steso sul dorso, la donna
siede su di lui volgendogli la schiena, con le gambe raccolte; le braccia sono
tese all�indietro per mantenere il busto eretto. � la donna che si introduce
il pene in vagina e che dirige il gioco. L�uomo in genere si mantiene immobile
e asseconda la partner. Questa posizione provoca la stimolazione delle pareti
anteriori della vagina. L�uomo pu� nello stesso tempo toccare la clitoride
della compagna aumentandone le sensazioni piacevoli.
Posizione in braccio
Questa � una posizione in piedi.
L�uomo prende in braccio la partner che, per reggersi meglio, gli circonda le
spalle con le braccia e afferra con le gambe il suo bacino. L�uomo pu�
appoggiarsi ad una parete per facilitare il rapporto distribuendo il peso su
entrambi i piedi. Con questa posizione si ottiene una buona stimolazione dei
genitali anche se la penetrazione non � molto profonda.
Posizione alla pecorina
� una posizione molto praticata e
diffusa. La donna � carponi, appoggiata sulle ginocchia e sulle mani. L�uomo
le si pone dietro e stando eretto sulle ginocchia, la penetra profondamente. �
una posizione molto eccitante per l�uomo che instaura un profondo contatto tra
il suo inguine e le natiche della compagna e pu� osservare l�atto sessuale
nel suo svolgimento. Pure alcune donne trovano questa posizione molto eccitante,
mentre per altre � poco delicata.
In una delle sue varianti la donna invece
di essere appoggiata sulle braccia tese, ha il torace e la testa appoggiati sul
letto.In questo modo la vagina pu� essere portata ancora pi� in alto e
indietro consentendo la posizione pi� profonda in assoluto.
In queste posizioni l�uomo pu�
stimolare la donna anche accarezzandole le anche, i seni e la clitoride.
Posizione a cariola
La donna � in posizione prona, l�uomo
� in piedi e solleva il bacino della compagna fino all�altezza del suo quindi
inserisce il pene in vagina.
La donna resta con le braccia stese e la
mani appoggiate per terra, mentre le sue gambe si stendono verso l�alto, sui
fianchi del compagno.
L�uomo, tenendo ben salda la partner
stringendole le anche, muove il bacino penetrandola da dietro.
Posizione a fianco
L�uomo e la donna sono distesi su di un
fianco.
La donna si rannicchia contro il suo
compagno e gli volge la schiena, le gambe sono raccolte quasi in posizione
fetale. L�uomo la penetra da dietro e aderisce con il suo corpo a quello della
donna, le pu� accarezzare la schiena e la nuca.
Questa � una posizione molto
comoda, rilassante ed essendo molto delicata � possibile praticarla anche in
gravidanza.
Posizione di riposo
� una posizione che permette di
riposarsi e anche di dormire, mantenendo un contatto.
L�uomo � disteso sul fianco con le
gambe leggermente piegate ed unite.
La donna � stesa sul fianco, ma
perpendicolare rispetto all�uomo in modo che il suo bacino sia a contatto con
quello del partner e le gambe appoggino contro il petto del compagno. Il pene �
introdotto in vagina e anche quando l�erezione � scomparsa pu� essere
mantenuto al suo interno.
Posizione faccia a faccia
� un�altra posizione laterale in cui i
due partner sono stesi su di un fianco con la parte anteriore del corpo rivolta
l�uno verso l�altro cos� da potersi guardare in viso.
Questa posizione
permette un contatto stretto e avvolgente; per una penetrazione profonda la
donna deve piegare una gamba e appoggiarla su quella del partner.
Posizione a cavalcioni
L�uomo � coricato sul dorso con le
gambe distese e divaricate e si appoggia sui gomiti.
La donna gli sale a
cavalcioni con le gambe parallele ai suoi fianchi.
La donna pu� muoversi avanti
e indietro con il ritmo desiderato stimolando le pareti vaginali e la clitoride.
L�uomo pu� osservare l�atto sessuale nel suo svolgimento.
Posizione di spalle
In questa posizione la donna volge le
spalle al partner che � coricato sul dorso.
L�uomo si pu� eccitare guardando
le natiche della parner, mentre la donna pu� fantasticare riguardo a ci� che
sta facendo.
Posizione a dondolo
L�uomo e la donna sono seduti uno di
fronte all�altra, in stretto contatto di busto e bacino.
La donna cinge con le
gambe aperte i fianchi dell�uomo e le sue braccia sono strette al suo collo;
quelle dell�uomo accarezzano con dolcezza la schiena di lei.
Mentre il pene �
inserito in vagina, la coppia si bacia dondolandosi leggermente avanti e
indietro.
Descriviamo adesso alcune posizioni che
riguardano l�amore orale e che sono praticate come preliminari all�atto
sessuale vero e proprio o totalmente sostitutive di esso.
Il sessantanove
� una delle posizioni pi� classiche e diffuse.
L�uomo � disteso sulla schiena, con le gambe aperte, oppure alza le ginocchia
divaricando le gambe.
La donna gli si pone sopra carponi con la testa rivolta verso i piedi del compagno
restando
appoggiata sulle ginocchia e sui gomiti.
Entrambi hanno cos� il viso all�altezza del sesso del compagno e iniziano a
baciarlo, succhiarlo e leccarlo.
L�amazzone
L�uomo � disteso sulla schiena con le
gambe leggermente divaricate.
La donna, standogli a cavalcioni, si
sposta fino a che il suo pube non si trova vicino alla bocca del compagno.
L�uomo pu� soddisfare oralmente la compagna, mentre le sue braccia, risalendo
verso i fianchi, l�accarezzano fino sui seni.
La donna pu� allungare un
braccio dietro di s� fino a raggiungere il pene del compagno e cominciare a
masturbarlo.
Il sultano
In questa posizione l�uomo ricopre un
ruolo passivo. Seduto, con il busto eretto e le gambe divaricate accarezza la
nuca della compagna.
La donna gli si inginocchia davanti, tra le cosce aperte e
china il suo viso sul membro in erezione baciandolo e stimolandolo con la lingua
e le labbra.
L�uomo � senza dubbio l�animale che
pu� far l�amore nel maggior numero possibile di modi per la sua agilit� e
mobilit�.
Celebri sono i manuali dell�arte
erotica dei secoli scorsi come "Le 36 maniere" di Pietro l�Aretino,
le "Figurae Veneris" del Forbreg, i Kamasutra indiani e i manuali
taoisti cinesi.
Le religioni di tutto il mondo hanno
espresso il loro parere in proposito: la religione confuciana, praticata
nell�antica Cina ribadisce il ruolo subalterno della donna anche nell�atto
sessuale e tutti i comportamenti che non corrispondono alla posizione del
missionario rischiano di rovesciare l�ordine Terra-Cielo.
Per la Chiesa
cattolica "la posizione naturale � che la moglie stia sotto e l�uomo
sopra; questo infatti � il modo pi� idoneo all�uscita del seme maschile e
alla ricezione nel vaso femminile.
Se il coito avviene diversamente �
innaturale. Tuttavia - dice S. Tommaso - pu� esservi minimo peccato se i
coniugi cambiano posizione a causa di malattia o della pinguedine dell�uomo o
per il pericolo di aborto."
Nel 1840 l�illustre medico parigino e
buon cristiano Ambrogio Par� consigliava: "Quando l�uomo � a letto con
la sua sposa deve vezzeggiarla, titillarla se trovasse che essa � fredda: e il
coltivatore non entrer� nel campo della Natura umana all�improvviso senza
avere prima fatto i suoi approcci affinch� la donna desideri ed appetisca
l�amplesso e fare una piccola creatura di Dio e i due sessi possano
unirsi."
Paolo Mantegazza, illuminato igienista e
compilatore di manuali di istruzione sessuale, nel 1890 annota interessanti
osservazioni "
La posizione pi� universale dell�amplesso � quella della
donna che giace supina e dell�uomo boccone che, fra le coscie di lei e in
posizione di poco diversa, la feconda.
Nei vasi dell�antico Per�, nelle
pitture di Pompei vedete pi� volte rappresentata questa forma classica
dell�amplesso che gli arguti Toscani vollero chiamare "angelica" a
volerla significare comoda e piacevole sopra qualunque altra.
Gli Szuaheli di
Zanzibar giacciono sotto le loro femmine, le quali si muovono con il loro corpo
come se volessero macinare il grano. Questo movimento, che accresce la volutt�
dell�uomo, � insegnato alle fanciulle dalle donne vecchie della trib� e pare
sia difficile.
Nel Sudan la donna ama mettersi in piedi, curva all�innanzi e
con le mani appoggiate alle ginocchia, mentre l�uomo per didietro compie
l�ufficio suo.
Nelle pitture di Pompei vedete spesso questa figura erotica.
Anche gli Eschimesi preferiscono questo modo coeundi.
I Kamtsciadali credono che
l�amplesso classico sia un grosso peccato e l�uomo deve giacere con la donna
di fianco dacch� anche i pesci fanno cos� ed essi si nutrono esclusivamente di
pesci.
I negri di Loango fanno l�amore di fianco e forse scelgono questa
posizione per l�eccessivo volume del membro virile; ma anche i Tsciutsci e i
Namollo preferiscono questa posizione senza avere la stessa scusa da
accampare."
IN SINTESI
Abbiamo visto come il fare l�amore possa essere arricchito e variato in
modo da raggiungere una piena intimit�.
A volte per�, quando ci portiamo dietro dall�infanzia difficolt� di contatto,
vergogna o poca stima di se stessi, quando abbiamo maturato sentimenti di rabbia,
tristezza o paura, quando per le relazioni precedenti abbiamo avuto problemi
di abbandono o manipolazione, la paura dell�intimit� pu� essere molto forte.
Questa paura pu� a volte spingere alcune persone non solo a rifiutare di
sperimentare nuove posizioni o nuovi modi di fare l�amore, ma anche ad assumere
atteggiamenti scostanti o a sviluppare disturbi sessuali (mancanza di orgasmo,
eiaculazione precoce...) che funzionano da barriera rispetto ad un contatto fisico
pi� intenso.
� importante quindi non imporsi schemi astratti di comportamento sessuale, ma adattare
alla propria esperienza e alla propria personalit� le conoscenze che si vanno accumulando.
Con una base di conoscenza teorica, acqusita attraverso letture, visione di filmati
e discussioni con persone competenti che conosciamo e stimiamo, possiamo partire con
l�applicazione pratica nella nostra vita quotidiana perch� � solo muovendoci dalla
conoscenza di noi stessi, di come siamo fatti, di che cosa ci piace, che possiamo anche
entrare in una relazione positiva con l�altra persona.
D�altra parte, anche il rapporto di coppia, quando insieme si sperimentano approcci
diversi, pu� essere un�occasione molto utile per migliorare la conoscenza di se stessi.
Se l�amore diventa un�abitudine, uno "sfogo", un momento qualunque, anzi, un po'
fastidioso per certi aspetti, vuol dire che � arrivato il momento di cambiare,
di rinnovarsi, di introdurre un pizzico di imprevedibilit�.
� arrivato il momento di ampliare la propria sessualit�, di renderla pi� ricca e vivace,
ma molti chiedono
"Fino a che punto?" "Dov�� il confine tra il lecito e l�illecito?"
Ogni societ� impone al sesso regole precise; nella nostra forse le principali sono queste:
1) non fare del male all�altro
2) non farlo in luoghi visibili agli altri
3)non farlo con i parenti prossimi
Nell�ambito della coppia i confini di ci� che si vuole fare hanno bisogno di essere
condivisi totalmente, perch� la libert� reciproca � un punto importante da rispettare.
Se questi confini sono ben chiari e sono stati comunicati, tra i due partners tutto
ci� che procura piacere reciproco � assolutamente lecito.
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