snow boarding

es un deporte de invierno que consiste en deslizarse por laderas nevadas sobre una tabla, con ambos pies sujetos lateralmente. Originado en Estados Unidos en los años 60, combina técnicas de surf, skate y esquí, y es una disciplina olímpica popular centrada en el equilibrio y el control. 

Aspectos Fundamentales:

 Se utiliza una tabla, fijaciones y botas especiales.
equipo: A diferencia del esquí, no se usan bastones.

• Los pies se colocan perpendicularmente a la dirección de la tabla. Se define si el pie izquierdo va adelante (regular) o el derecho (goofy).
•  Incluye modalidades como el freestyle (saltos y trucos en halfpipe/slopestyle), freeride (fuera de pista) y racing (velocidad).
•  Es obligatorio el uso de casco, mantener el control, respetar a los esquiadores de adelante y no detenerse en zonas sin visibilidad.
• Mejora el equilibrio, la coordinación y fortalece el torso y las piernas