Faça este teste e veja se você está muito estressado(a)?   

                                                                  * * *

Por favor, responda as seguintes frases com sinceridade para que o teste possa dar a resposta correta e, caso necessário, você possa trabalhar para melhorar o seu modo de responder às situações.



1. Quando você fica decepcionado(a), você:
respira fundo e espera pacientemente que tudo melhore.
fica irritado(a) por um bom tempo.
descarrega nas pessoas que estão ao seu redor.

2. O professor passa muita lição para o dia em que marcou prova e apresentação de trabalho. Você:
faz uma piada a respeito.
fica resmungando.
fica muito irrritado(a) e demonstra isso.

3. Se uma colega fica reclamando sem parar. Você:
ouve a reclamação pacientemente, e procura não se irritar.
vai fazer outra coisa e deixa ela falando sozinha.
diz exatamente o que pensa e o quanto ela é chata reclamando tanto.

4. Você está atrasado(a), andando rapidamente e esbarra em alguém:
brinca, se desculpando. 
vai embora resmungando.
culpa a pessoa, sendo até um pouco agressivo(a).

5. Você precisa falar com uma colega, mas ela a ignora. Qual sua reação?
procura chamar a atenção através de alguma brincadeira.
sai indignado(a) e não busca maiores explicações.
se irrita e demonstra para ela, ficando de cara amarrada.

6. Durante a apresentação de um trabalho seu desempenho é criticado. Você:
se defende, mas aceita o comentário procurando compreender as criticas.
abandona aquele grupo pois só sabem acusar e não olham os próprios defeitos. expondo suas razões.
defende-se da acusação.

Veja os resultados

Até 8 pontos: Você tem facilidade para se adaptar às pressões da vida. Leve, livre e encarando tudo com bom humor procura compreender e aceitar as situações difíceis pois todos passam por dias em que as coisas não correm tão bem. O melhor é compreender e usar de bom humor para que tudo melhore.
De 9 a 14 pontos: Você guarda tudo dentro de si mesmo(a) e vai ficando de cara amarrada, irritado(a). Será que vale a pena? Não se irrite tanto, isso prejudica a sua saúde.
Acima de 14 pontos: Será que este modo de ser não esta afastando as pessoas de você? Vale a pena questionar e tentar mudar o que puder, mas se não der para mudar o melhor é aceitar as pessoas como são e desculpá-las pelos erros que cometem, assim como certamente você também comete alguns, não é mesmo?

                                     Ir para a página principal

1
Hosted by www.Geocities.ws