MITOS SEXUALES

Lic. Ezequiel Lòpez Peralta
Psicólogo Especialista en Sexología Clínica.

Mitos sobre la masturbación
1. La masturbación es perjudicial para la salud. Existen al respecto mitos específicos, que hablan de alteraciones tales como impotencia, esterilidad, defectos físicos, somnolencia, pérdida de peso, etc. Nada de esto es cierto. La masturbación sólo es perjudicial cuando es compulsiva, es decir cuando la persona no controla sus actos masturbatorios, siendo los mismos producto de un impulso (algo así como los atracones con respecto a la comida). Por otro lado, la masturbación es una vía de satisfacción sexual legítima y diferente a otras, y además es fundamental en lo que se refiere al autoconocimiento corporal y sexual de una persona.

2. La masturbación quita energías a la persona y no es recomendable antes de actividades físicas o competitivas. El desgaste calórico de una eyaculación es de 34 calorías, y el de una relación sexual aproximadamente 100 calorías por hora. Lo que ocurre es que luego de un orgasmo, suele aparecer un estado de relajación tan profundo, que se confunde con cansancio. Masters y Johnson, padres de la sexología, decían "Tener relaciones sexuales antes de una actividad deportiva es bueno, siempre y cuando una persona deje pasar por lo menos...cinco minutos...".

3. La masturbación es sólo para varones adolescentes, no para las mujeres, personas casadas o adultas. La masturbación es un acto universal, característico de varones mujeres, adolescentes, niños, adultos, casados, solteros, etc. Cada persona elige su manera de buscar gratificación sexual.

Mitos sobre el funcionamiento sexual
4. Un pene grande es importante para la gratificación y el placer de la mujer. Este es el mito. En realidad el tamaño es importante sólo si forma parte de la fantasía sexual de una persona (como puede ocurrir con respecto a los senos femeninos). Desde el punto de vista físico, la vagina tiene la capacidad para acomodarse a los diferentes tamaños de pene posibles, sea cual sea su tamaño. Además, las zonas más sensibles de la anatomía genital de la mujer son externas (el clítoris, los labios, el tercio externo de la vagina) y no la vagina (los dos tercios internos), por eso el tamaño del pene, en la medida en que no es relaevante para la estimulación de la vulva, pierde protagonismo. Es interesante descentrarse del estímulo genital, y poner el énfasis en otros aspectos (las caricias, los abrazos, los besos, la sensualidad, la preparación del ambiente, etc.).

5. Los orgasmos simultáneos constituyen un mayor placer que los orgasmos experimentados de manera separada. El orgasmo es una experiencia y una sensación tan individual que no siempre uno está conectado con lo que en esos pocos segundos ocurre afuera. Paara algunas parejas es importante compartir ese momento como un hecho afectivamente relevante, pero en esos instantes raramente alguien puede descentrarse de su experiencia para sentir lo que pasa del otro lado. Muy pocas parejas pueden lograr regularmente el orgasmo simultáneo, ya que requiere una coordinación, un autoconocimiento y un conocimiento del otro muy importantes.. Apuntar al orgasmo simultáneo como la norma puede generar roces y malos entendidos en las parejas. Lo interesante si se va a buscar esto, es plantearlo como un juego, no como una nueva exigencia (de las cuales ya hay demasiadas...).

6. Si no existe una buena erección, la búsqueda de placer sexual no tiene sentido. Cómo se encaran muchas relaciones sexuales. Mito que genera disfunciones, muy cultural. Importancia de otros puntos y vías de satisfacción. Cultura oriental.

7. Las posiciones sexuales, cuanto más raras más placenteras. Si bién se han inventado muchas, hay cuatro opciones generales. Cada persona y cada pareja tienen sus preferencias. Buscar alternativas puede ser divertido, pero no necesariamente excitante.

8. La cantidad de orgasmos indica en que medida la relación sexual ha sida satisfactoria. Hay muchos más parámetros que pasan por lo cualitativo. Pensar en el sexo en términos de cantidad generamalos entendidos, problemas, traumas.

9. La relación sexual normal es aquella la que una vez que se consigue la excitación nunca se debe interrumpir y siempre debe terminar en un orgasmo. La tensión sexual pasa por altibajos (más en la mujer) y eso es normal y esperable.
Mitos relacionados con la edad

10. La sexualidad infantil no existe, ya que comienza con la pubertad. No sólo que existe sexualidad infantil, sino que las experiencias infanties generan un mapa de amor, que es una manera de amar y buscar placer. Esto no implica relación coital, pero sí placer sexual: erecciones, orgasmos, deseo, excitación, fantasías, autosatisfacción.

11. La sexualidad en la tercera edad es de mucha menor calidad que en la juventud, a causa de los cambios físicos producto de los años. Mito del viejo verde. Existen cambios físicos que no llevan necesariamente a interrumpir las relaciones sexuales, sino a adaptarse a los mismos. Es posible una mejor calidad, pero si no se está centrado en la cantidad.

Mitos sobre las disfunciones sexuales
12. Los trastornos sexuales son poco comunes y la causa fundamental es enfermedad física o psíquica grave. Estadísticas. Causas según la edad. Mecanismos psicológicos que no implican patología.

13. Los trastornos sexuales requieren para su solución tratamientos largos, complicados y costosos. Tratamientos breves, focalizados, efectivos. Ejercicios.

14. Una falla en la erección implica el comienzo de la impotencia. La significación que se le da al hecho. Diagnóstico DSM IV.

15. La causa fundamental de la disminución del deseo es el stress de la vida actual. A veces es al revés. Se trata de un problema tan complejo, que es una causa (frecuente) pero no la única. Hay otras posibles: cuadros médicos, medicaciones, no enamoramiento, discordia conyugal, rechazo o falta de atracción, relación no coherente con la fantasía, trastornos psiquiátricos, mecanismos psicológicos opuestos al enamoramiento.

16. Si una mujer no alcanza el orgasmo es "frígida". "Frigidez" e "Impotencia", dos términos peyorativos. Nuevos términos.

Mitos sexuales masculinos
17. La Eyaculación precoz se caracteriza por eyacular en el momento de la penetración. Otros criterios. Subdiagnóstico

18. El hombre debe estar siempre dispuesto. Mito muy presente. "Tengo que poder con todas, en cualquier momento y lugar", como si fuéramos máquinas.

19. El hombre lo sabe todo sobre sexo. Mito argentino. No nacemos sabiendo. Importancias de la educación sexual. Mito que impide preguntar y aprender.

20. En el sexo, lo importante es el rendimiento. A veces creemos que la cantidad es suficiente, pero importa tanto la calidad como la cantidad.

21. Los demás hombres son mejores que uno. Tendencia a la comparación. Charlas de café. Vistas del pene.

Mitos sexuales femeninos
22. Las mujeres sexualmente normales son multiorgásmicas. La capacidad multiorgásmica es una posibilidad, no una obligación, y depende de la sensibilidad, el autoconocimiento, la capacidad de fantasear y de concentrarse y la habilidad de la pareja. Consultas por "un solo orgasmo".

23. La mujer normal alcanza el orgasmo solamente con el coito. Estadística. Fuente de consulta.

24. La mujer tiene menos necesidades eróticas que el varón. Tiene tantas como el varón, pero distintas.

25. Sexualmente la mujer es pasiva y el varón activo. Viejo mito, vinculado a otro ("El hombre lo sabe todo y debe dirigir la situación). Conflictos en la pareja por pensar en términos de roles rígidos.

Mitos sobre la homosexualidad
26. Las personas son o por completo homosexuales o heterosexuales. Dos puntos de vista: la atracción sexual y la conducta sexual. Desde el primero, se considera que la gran mayoría de las personas no son de una sola manera. Puede haber, en general, una atracción predominante peo no exclusiva. El concepto de atracción es amplio, no se refiere sólo a lo genital sino a lo erótico y lo afectivo, puede ser explícita o encubierta.

27. La sensación de placer sentida por un hombre ante la estimulación anal implica necesariamente deseos homosexuales. Esto sería equipara estimulación anal a homosexualidad, y eso no es correcto. No a todos los homosexuales les gusta la estimulación anal, y viceversa.

28. Un transexual y un homosexual son exactamente lo mismo. Homosexualidad: atracción predominante por el mismo sexo. Transexualidad: deseo de pertenencia al sexo opuesto al sexo biológico.

29. Los homosexuales son perversos y degenerados. La homosexualidad dejó de ser considerada una perversión. No está demostrado que los homosexuales sean más perversos que los heterosexuales.

30. Con una buena terapia se puede "convertir" a un homosexual. Todos los intentos han sido inútiles. La terapia ayuda a la persona a asumir sus deseos y convivir con los mismos, no a transformarlos según los parámetros sociales.

31. Las personas homosexuales no tienen necesidades afectivas. No hay diferencias con las demás personas. Esas necesidades suelen estar encubiertas por la alta frecuencia sexual y la promiscuidad.