Imagine perder um quilo por semana e se livrar daquela barriga indesejável sem se privar de comer o que gosta!

Se este livro chamou sua atenção, você provavelmente já experimentou várias dietas da moda, cortou o carboidrato, usou fórmulas mágicas, shakes, contou pontos, calorias, gramas, mas nada disso teve efeito duradouro em seu peso e bem-estar.

Você não é o único. As dietas mais populares hoje em dia -sobretudo aquelas que impõem restrições - não funcionam no longo prazo. Normalmente, engordam ainda mais por estimular a queima de tecido muscular magro e desacelerar o metabolismo.

Chegou a hora de perder peso e devolver a sua vida a alegria de comer. A DIETA DAS 3 HORAS combina rotina alimentar, exercícios e motivação para acelerar seu metabolismo e estimular a ingestão de todos os grupos alimentares necessários a sua saúde. Isso garante a sensação de bem-estar e alivia o estresse comum as dietas, tornando muito mais fácil fazer do programa um estilo de vida - para sempre!

Estilo: E-book
Autor: Jorge Cruise
Tamanho: 2 Mb
Formato: Rar
Idioma: Português

Apostila SENAI - Como Elaborar uma Pesquisa e Apresentar um Trabalho

Estilo: E-book
Autor: N/A
Tamanho: 7 Mb
Formato: Rar
Idioma: Português

Lançada em 1996 para apoiar os bacharéis em Direito em seus estudos para os Exames de Ordem, atualmente a Coleção 1.000 Perguntas e Respostas também é utilizada pelos alunos das Faculdades de Direito e de cursinhos preparatórios de todo o Brasil.

A ampla aceitação, por alunos e, ainda, por um público exigente de profissionais da área jurídica, deve-se ao fato de que os autores conseguiram sintetizar cada matéria na forma de conceitos precisos e resumidos. Desta forma, os leitores têm à disposição o resultado de um vasto trabalho de seleção e condensação doutrinária.

Os autores, José Cretella Júnior e José Cretella Neto, cuja modesta ambição inicial era apenas a de facilitar a preparação para os Exames da OAB, hoje sentem-se gratificados com a grande utilização dos livros desta Coleção, pois alguns volumes já alcançaram a marca de 20 edições, em menos de 10 anos depois de lançados.

Conteúdo do Pack:

1.000 Perguntas e Respostas de Direito Civil
1.000 Perguntas e Respostas de Direito Comercial
1.000 Perguntas e Respostas de Direito Constitucional
1.000 Perguntas e Respostas de Direito do Trabalho e do Processo do Trabalho
1.000 Perguntas e Respostas de Processo Civil
1.000 Perguntas e Respostas de Processo Penal

Estilo: E-book
Autor: José Cretella
Tamanho: 1 Mb
Formato: Rar / Doc
Idioma: Português

Este manual apresenta uma série de testes para avaliar a sua capacidade mental e intelectual e descobrir como anda a sua inteligência.

Embora não se trate de uma avaliação profissional, os testes apresentados são uma maneira eficiente, divertida e informativa de exercitar a sua capacidade de raciocínio e resolução de problemas, desafiar a sua mente, desenvolver o seu potencial de desempenho e obter uma classificação aproximada do seu desempenho.

Estilo: E-book
Autor: N/A
Tamanho: 7.5 Mb
Formato: Rar / Pdf
Idioma: Português

A característica central deste livro é ser objetivo. Para tanto, valoriza conceitos, explicando-os em linguagem simples e de fácil entendimento. O grande número de exercícios resolvidos passo a passo são o diferencial competitivo que o recomendam como livro texto para o curso de Matemática Financeira. Esses exercícios, em sua maioria, refletem o mercado financeiro, os bancos e o comércio.

Estilo: Matemática
Autor: João Carlos dos Santos
Tamanho: 350 Kb
Formato: Rar / Pdf
Idioma: Português

Curso De Crédito - Como Negociar Todos Os Tipos De Dívida

01- Como negociar dívidas.
02- Como renegociar dívidas com cartão de crédito.
03- Como renegociar dívidas do financiamento imobiliário.
04- Como renegociar dívidas do financiamento de carro.
05- A Diferença de mora, multas e juros.
06- Como funciona o juizado especial civil.
07- Tire duvidas sobre o SERASA e SPC.
08- Como baixar o nome do SERASA e SPC legalmente.
09- Cheques devolvidos e protestos.
10- Como divulgar seu negocio e atrair clientes.
11- Modelo de contrato de prestação de serviço.
12- Modelo de procuração SERASA/SPC.

Estilo: E-book
Fabricante: FGV
Tamanho: Insignificante
Formato: Rar
Idioma: Português

A famosa dieta do dr. Robert Atkins atualizada. Ele apresenta um método que tem, como princípio, a mudança metabólica do corpo, ajustando-o de forma que queime a gordura, levando ao emagrecimento. Pode-se comer bem e emagrecer. O livro traz cardápios e receitas saborosas e saudáveis.

Estilo: E-book
Autor: Robert C. Atkins
Tamanho: 500 KMb
Formato: Rar / Pdf
Idioma: Português

O que é JavaScript?

O JavaScript é uma super linguagem de programação baseada na linguagem JAVA. É destinada para o uso em páginas Web(client-side) ou em servidores web (server-side).

Você programador ou não, não pode deixar de baixar esta coleção. Em outras palavras, um belo achado, que mesmo quando você estiver offline, poderá fazer consultas dos códigos.

Estilo: Javascript
Fabricante: N/A
Tamanho: 10 Mb
Formato: Rar
Idioma: Inglês

“Caminhe pelo mundo hostil do crime cibernético sem abandonar o conforto de sua poltrona. Mitnick apresenta dez capítulos interessantes, cada um é o resultado de uma entrevista com um hacker real sobre um ataque real. Leitura obrigatória para qualquer pessoa que tenha interesse em segurança de informação.” Tom Parker, Computer Security Analyst e fundador da Global InterSec LLC

A lição que as histórias deste livro deixam é que os hackers estão descobrindo novas vulnerabilidades todos os dias, mas Mitnick não pretende ensinar vulnerabilidades específicas em produtos específicos, mas mostrar ao leitor novas atitudes e novas posturas em relação à segurança.

Estilo: E-book
Editora: Makron Books
Tamanho: 1.4 Mb
Formato: Rar / Pdf
Idioma: Português

Todos os firewalls e protocolos de criptografia do mundo nunca serão suficientes para deter um hacker decidido a atacar um banco de dados corporativo ou um empregado revoltado determinado a paralisar um sistema. Neste livro, um dos ‘hackers’ mais famosos do mundo, Kevin D. Mitnick, fornece cenários realistas de conspirações, falcatruas e ataques de engenharia social aos negócios - e suas conseqüências.

Convidando você a entrar na mente complexa de um hacker, este livro como até mesmo os sistemas de informações mais bem protegidos são suscetíveis a um determinado ataque realizado por um artista da trapaça passando-se por um fiscaldo IR ou outro personagem aparentemente inocente. Este livro explora, de forma envolvente e agradável, o motivo pelo qual cada ataque aos sistemas foi tão bem-sucedido e como ele poderia ter sido evitado.

Estilo: E-book
Editora: Makron Books
Tamanho: 1.7 Mb
Formato: Rar / Pdf
Idioma: Português

Um guia completíssimo para quem deseja conseguir um emprego, com dicas de como fazer um currículo, como fazer uma boa entrevista e principalmente, um listão com os locais onde você tem que mandar seu currículo.

Estilo: E-book
Editora: N/A
Tamanho: 3 Mb
Formato: Pdf
Idioma: Português

Defesa pessoal comentada para profissionais de segurança privada.

Estilo: E-book
Editora: N/A
Tamanho: 1.5 Mb
Formato: Pdf
Idioma: Português