杨 式 太 极 刀

杨式太极刀的招式包括:  劈, 刺, 砍, 撩, 截, 架, 挑,剁, 勒等十三刀法, 又名十三刀. 除具有杨式太极拳姿势舒展大方, 动作柔和美观的特点外, 还具有太极刀的独特风格. 属于单刀兵器, 较剑为重. 故用刀刃劈砍动作多. 因刀只有一面刃, 故刀术中翻腕缠头裹脑的动作亦多. 

谚云:  "刀如猛虎",  "短兵利在速进", 因此练刀的速度比练剑的速度稍快些, 以突出它勇猛的动作. 此为太极刀的一大特点.

练刀时右手持刀, 左手成掌, 两手要互相协调, 尤应注意左手的配合, 谚云:  "单刀看手, 双刀看走."  即强调了左手配合的重要性. 左手随刀运转, 或屈肘横臂架于头上, 或附于右腕以助刀法的发挥, 或起平衡的作用.  增添刀姿的完美和形器的合一.

刀术的基本技法要求:

力劲尚猛,  圜跳超距, 刀手配合, 身械协调.

1.    力劲尚猛 - 是指刀术气慨威猛, 精神勇往, 身灵步活, 劲力主刚动作迅疾如风. 刀术须突出力劲势猛, 但猛并不是纯刚. 刀法的运使讲究刚柔廉用. 一般来说, 防守闪避宜柔, 进攻动作宜刚. 在一个动作里, 如扎刀, 先柔后刚方能达刀尖. 明刀法, 知攻守. 才能猛中见刚柔.

2.    圜跳超距 - 就是要求刀术运动中要步法迅疾, 眼快步疾, 跳跃轻灵, 刀法勇猛, 逼近对手, 才能发挥刀的威力. 因此在刀术套路中奔跑, 跳跃的动作较多, 扎刀, 劈刀等常在快速的行进跑跳中完成, 犹如猛虎下山, 势不可当, 展现出勇猛剽悍的风格特点.

3.    刀手配合 - 刀术特别讲究持刀与闲手协调配合. 一是有助于身躯四肢在运动中的合谐, 二是有助于维持运动中的平衡, 三是有助于刀法力量在运动中的发挥. 运用三点原则, 使动作做的合谐, 衡稳, 有力.

4.    身械协调 - 刀术强调用整个身体带器械的活动, "刀不离身左右前后, 手足肩臂与刀俱转", 都须与刀法配合, 身械协调

练太极刀的手法, 身法, 步法及眼法要领和要求与太极拳的基本相同

杨家使用的太极刀, 其刀柄略长, 可容纳两支手握刀, 刀首处有圆环,可拴采带, 刀身窄而长.  武术比赛用的太极刀为钢制, 以富有弹力者为佳,  适当配以采带更觉雅典大方, 其长度以练者直臂, 垂肘抱刀时,  尖与人耳梢齐较为适度. 以下是刀的图面介绍:                       

杨式刀的持刀方法

1) 左手抱刀

刀脊垂直贴于左臂前, 手握刀盘, 大拇指按住刀盘外缘, 其余四指屈指握刀柄一侧, 刀刃朝前, 尖向上. 在起势和收势时用.

2) 右手持刀

虎口对向刀背, 然后拇指和食指靠近刀盘, 紧握刀柄, 其余三指可以松握, 以拇指根节和小指外沿的掌握控制刀的活动.

3) 特殊持刀法

如遇某些动作需要, 如跳步冲刀式, 则为四指贴进护手上, 手腕尽量放松, 使刀尖能从上向下点啄: 又如翻身藏刀式, 则由四指贴进于刀端, 手腕尽量坐腕, 如握毛笔状, 使刀尖能上翘.

单刀有缠头与裹脑之动作: 缠头时右手持刀, 右臂撑圆, 刀尖下垂, 以刀背沿左肩, 贴脊背, 沿反时钟方向, 经体后绕向身体右前方进刀.  裹脑是右手持刀. 右臂撑圆. 刀尖下垂, 以刀背沿右肩, 贴脊背,  经体后绕向身体左前方进刀.