Porém existem técnicas para ajudar- nos a entrar em estado meditativo.
Sentar-se em silencio, fechar os olhos, respirar calmamente.
Ou, entoar mantras.
Existem mil técnicas.
O importante é interromper o fluxo de pensamentos que inquetam nossa mente para dar lugar à intuição e aos outros poderes que ultrapassam a simples capacidade de raciocínio.
Nas próximas páginas, daremos algumas técnicas meditativas.
BUDISMO TIBETANO
EXPANSÃO DE CONSCIÊNCIA E INTUIÇÃO
RAJA - YOGA
SWASTHYA - YOGA
TANTRA - YOGA
ZEN BUDISMO
