Saber conviver com a frustração e
usá-la como ferramenta para dar a volta por cima — essa é, em resumo,
a receita dada por psicólogos, psiquiatras e consultores de carreira
para não sucumbir diante daqueles problemas que nos jogam no fundo
do poço. Veja alguns dos conselhos desses especialistas:
1. Nunca se considere um derrotado. Faça uma auto-avaliação
e aprenda com o fracasso.
2. Procure fazer a diferença na sua empresa. Crie um projeto,
trabalhe duro, faça mais do que esperam de você. Assim, estará aumentando
suas chances de ser reconhecido profissionalmente.
3. Não alimente expectativas além das possibilidades da empresa
ou de sua capacitação.
4. Mantenha-se motivado. Estabeleça algumas metas e objetivos
possíveis de ser alcançados.
5. Invista no seu aprimoramento profissional: faça cursos,
participe de palestras e seminários, aprenda um novo idioma, leia
livros, aperfeiçoe-se. Isso lhe dará confiança e, por tabela,
aumentará sua empregabilidade.
6. Procure não depender tanto do reconhecimento daqueles
que estão à sua volta. Essas coisas são importantes, claro, mas
tudo ficará mais fácil se você procurar se conhecer melhor e se
valorizar. Isso lhe dará mais auto-estima, independentemente dos
elogios que possa receber.
7. Procure pensar em você de forma múltipla. Além de bom
profissional, você tem de ser também um bom filho, um bom amigo,
um bom marido ou uma boa esposa e um bom cidadão, entre outras
coisas. Essas são fontes de gratificação interna que não podemos
deixar de lado. A vida não gira somente em torno do trabalho.
8. Você seguiu todos os conselhos acima e chegou à conclusão
de que está infeliz no trabalho? Então talvez o melhor a fazer
seja preparar o currículo e buscar novas oportunidades no mercado.
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