Je vous pr�sente donc ici ce que les �tudiants du Coll�ge de l'Outaouais on pu voir affich� sur les murs de leur Agora des Sciences humaines.
Or, le rire est provoqu� par le passage d'un �tat psychique � un autre. Ainsi, quand nous sommes dans un �tat passif ou triste et que nous voyons quelque chose d'absurde, une suite de r�actions s'encha�nent dans le syst�me nerveux :
* L'oeil per�oit l'objet;
* Le cerveau le reconna�t comme �tant comique;
* Un sentiment de plaisir est ressenti;
* Un signal est envoy� aux muscles moteurs afin de provoquer la r�action physique du rire;
* Un effet de relaxation, provoqu� par la s�cr�tion d'endorphines, fait baisser notre taux d'adr�naline, qui est produit en r�action au stress.
Le rire est donc excellent pour la d�tente et pour "d�crocher" du stress de la vie courante, pour l'espace de quelques minutes. Puisqu'il r�duit l'anxi�t�, il est excellent pour aider � vaincre sa timidit� lors d'interactions avec d'autres personnes. En effet, les gens timides perdent de leur nervosit� face aux autres et deviennent plus sociables et plus ouverts aux autres, ce qui les fait se sentir mieux dans leur peau. Le rire est donc un atout pr�cieux pour d�velopper des relations interpersonnelles.
Langue officielle : Anglais (Le pays compte �galement une grande population hispanophone, surtout concentr�e dans le sud du pays.)
Superficie : 9 629 047 km carr�s
Population : 291 289 535 habitants
Religions principales : protestantisme, catholicisme et juda�sme
Devise : dollar am�ricain
Les ann�es 60 am�ricaines furent marqu�es par la Guerre froide avec l'Union Sovi�tique, la tentative d'invasion de Cuba par les Am�ricains, de la Crise des missiles sovi�tiques, point�s vers les �tats-Unis de Cuba, l'assasinat de John F. Kennedy et la Guerre du Vietnam.
Cet �tat d'esprit s'appelle le syndrome de stress post-traumatique. Les personnes qui en souffrent ont toutes v�cu une situation traumatisante dans leur vie, que ce soit un accident, une agression grave, un attentat, ou tout autre �v�nement qui engendre un stres important.
Les symptomes de cette psychose sont :
* Des �pisodes d�pressifs qui durent plus d'un mois;
* De l'irritabilit�;
* Des flash back de l'�v�nement;
* Des tics nerveux;
* Des hallucinations;
* De l'insomnies;
* Des cauchemars;
* Des changements d'humeurs importants;
* Un comportement violent;
* Des troubles tels que l'alcoolisme ou la toxicomanie.
Ce probl�me peut �tre trait� � l'aide de m�dicaments pour stabiliser l'humeur et des antid�presseurs, de m�me qu'en suivant une psychoth�rapie. Le traitement peut �tre tr�s long (en ann�es) et difficile. De plus, l'aide d'un sp�cialiste dans ce genre de troubles peut �tre requise.
Langues officielles : Anglais, Fran�ais (Le pays compte �galement une population am�rindienne importante qui parlent diff�rents dialectes autochtones.)
Superficie : 9 984 670 km carr�s
Population : 31 499 560 habitants
Religions principales : catholicisme et protestantisme
Devise : dollar canadien
Le Canada, qui �tait alors une colonie de la Grande-Bretagne, se vit dans l'obligation de combattre aux c�t�s de cette derni�re et de ses alli�s durant la Premi�re Guerre mondiale. Les militaires canadiens n'�taient cependant pas bien pr�par�s et �quip�s pour s'engager dans ce conflit qu'on baptisa "guerre des tranch�es" car les combattants devaient passer des jours et des jours dans des foss�s humides et vaseux.
(LES DEUX FRIDA)
Lorsqu'on tombe amoureux, le cerveau produit une sorte d'amph�tamine qui fait qu'on ressent de l'excitation et un �tat de bien-�tre. Lorsque la relation prend fin, il n'y a plus de stimilus pour encourager la production de plus d'amph�tamine, de sorte qu'on se retrouve en manque et qu'un �tat de sevrage, semblable � celui que vivent les toxicomanes, qui cause des effets physiques et mais �galement �motionnels.
La personne qui vit une peine d'amour devra passer au travers les �tapes suivante, � degr�s plus ou moins �lev�s :
1. La consternation;
2. Le refus d'accepter qu'on a �t� abandonn�;
3. L'isolement : on ne veut plus voir personne et on �vite les situations sociale;
4. La col�re envers l'autre;
5. Le sentiment d'avoir �t� trahi, tromp�;
6. L'envie de jouer le jeu de la victime pour ramener l'autre vers soi;
7. La d�pression;
8. L'acceptation de la fin de la relation.
Il est normal de se sentir ainsi et d'avoir besoin de solitude pour faire le point sur sa situation et vivre ses �motions. Cependant, il ne faut pas s'accrocher � l'autre, au point d'en faire une obessession, et s'appitoyer sur son sort; il faut se forcer � garder un certain contact avec le monde ext�rieur. Si c'est trop difficile de pouvoir passer par dessus sa col�re et sa d�prime seul, consulter un psychologue peut s'av�rer efficace afin de pouvoir se lib�rer de son "fardeau" et ainsi pouvoir passer � autre chose.
Langue officielle : espagnol
Superficie : 1 972 456 km carr�s
Population : 81 249 645 habitants
Religion principale : catholicisme
Devise : peso
Les ann�es 20 et 30 furent marqu�es par divers gouvernements issus de coups d'�tats. Cette p�riode fut aussi celle de la nationalisation de certaines entreprises, comme la cr�ation de la compagnie de p�trol Pemex (Petroleos Mexicanos).
Pourquoi certaines personnes sentent-elles le besoin de s'infliger des blessures? Qu'est-ce qui se passe dans leur t�te, dans leur vie? S'agit-il en fait de tentatives de suicides manqu�es?
La r�ponse � cette derni�re question est NON. Les gens qui se blessent le font d�lib�r�ment, sans avoir la mort comme but. Il s'agit plut�t d'un moyen qu'ils ont d�velopp� pour faire sortir leurs sentiments n�gatifs, comme la col�re, le d�sespoir, le sentiment d'exclusion, le d�go�t qu'ils peuvent avoir d'eux-m�mes. Ceci est reli� � des psychoses ou des troubles mentaux pathologiques, tels que le stress post-traumatique, la d�pression, la schizophr�nie, la toxicomanie, etc. Cette fa�on de se lib�rer de son anxi�t� peut cependant causer une d�pendance, de sorte que la personne en d�veloppera une habitude.
Des soins psychiatriques sont disponibles pour aider ces gens. Ainsi, un th�rapeute s'occupera d'aider le patient � comprendre ce qui le fait agir de cette fa�on, quel sentiments le poussent � s'ingliger des blessures. Il travaillera �galement avec la personne pour l'aider � modifier sa fa�on de penser, son comportement pour que ce besoin de se faire du mal cesse.
Langue officielle : n�erlandais, sauf dans la r�gion de la Frise o� on parle le frison
Superficie : 41 526 km carr�s
Population : 16 135 992 habitants
Religion principale : catholicisme, protestantisme, juda�sme (40% des n�erlandais se disent non religieux)
Devise : Euro (Florin avant 1999)
Le pays devient ind�pendant de la France, qui occupait le territoire depuis 1806, en 1815. Jusqu'en 1830, la Belgique faisait partie des Pays Bas. Le r�gime politique en vigueur depuis ce temps est la monarchie constitutionnelle. La r�gence du pays est assur�e par la reine Beatrix depuis 1980.
