 |
| VERVOLG OP VETVRIJ, 5 DAGEN DIEET Vrijdag 's Middags 200 gram vis naar keuze 1 tomaat 1 beschuit 's Avonds 1 ei 1 tomaat halve krop sla De sinaasappel kan worden vervangen door een gapefruit. De beschuit kan worden vervangen door geroosterd brood. De Yoghurt mag volle of halfvolle zijn. De sla kan worden gemengd met een lepel olie, azijn en zout. Koffie en thee zonder suiker en melk en mineraalwater kunnen onbeperkt worden gedronken. Op het moment dat u ideale gewicht is bereikt, kan men volstaan met het onderhouden van gewicht door op maandag steeds het volgende te gebruiken: 's Morgens 1 glas water met citroen 's Middags 1 appel 1 beschuit 's Avonds 1/2 krop sla, 1 ei en 1 tomaat Ik heb dit dieet gevonden op andere pagina. |
|
 |