 |
| Caloriearme Soepen |
| - 600gr pompoen - 1 zak soepgroenten - 3 takken selder - 2 uien - 3 tomaten - 3 liter water - 3 bouillonblokjes - peper en zout |
|
| - 3 uien - 1/2 witte kool - 2 rode paprika's - 1 groene selder - 4 wortels - 1 doos gepelde tomaten - 3 liter water - 2 bouillonblokjes - peper en zout |
 |
| - 1 kg pompoen of courgette - 1 bakje champignons - 1 komkommer - 1 doosje tomatenpuree - 4 uien - 1 gele paprika - 3 bouillonblokjes (rund) - 3 liter water - peper en zout |
 |
| - 3 uien - 1 groot blik tomaten - 1/2 witte kool - 1 groene paprika - 1 soepselder - 3 liter water - 2 bouillonblokjes - 2 teentjes look - peper, zout - afwerken met peterselie |
| - 1/2 knolselder - 2 wortels - 3 kleine tomaten - 3 uien - 2 bouillonblokjes - 1.5 liter water - peper en zout |
 |
| - 1 zak soepgroenten - 1 brocolli - 2 uien - 2 liter water - 1 kippebouillonblokje - 1 groentenbouillonblokje - peper en zout |
 |
| - 2 preien - 2 uien - 3 rode paprika's - 1 komkommer - 1 courgette - 3 teentjes look - 1 kippebouillonblokje - 1 groentenbouillonblokje - 2 liter water - peper en zout |
| - 1 zak soepgroenten - 1 rode, gele en groene paprika - 1 komkommer - 1/2 venkel - 3 kippebouillonblokjes - 3 liter water - peper en zout |
 |
| - 4 teentjes look - 6 uien - 1 � 2 dozen gepelde tomaten - 1 bloemkool - 6 wortels - 2 groene paprika's - 1 groene selder - 3 bouillonblokjes - 3 liter water - peper en zout |
| - 1 krop sla - 1 bakje champignons - 1 komkommer - 1 courgette - 2 uien - 1 teentje look - 1/2 tomaten - 3 bouillonblokjes - 3 liter water - peper en zout |
 |
| - 4 wortels - 1 rode en 1 groene paprika - 300gr kervel - 2 uien - 250gr soepgroenten - 2 bouillonblokjes - 1 groentenbouillonblokje - 3 liter water - peper en zout |
| - 1 krop sla - 3 preien - 1 venkel - 1 courgette - 2 uien - 1 bakje tuinkers - 2 bouillonblokjes - 2 � 3 liter water - peper en zout |
| - 1 bloemkool - 1 broccoli - 2 courgetten - 1/2kg wortels - 1 grote ui - 2 bouillonblokjes - 3 liter water - peper en zout |
 |
| - 1 grote ui - 1 venkel - 1 gele paprika - 1 grote tomaat - 3 wortels - 2 liter water - 1 kippebouillonblokje - 2 groentenbouillonblokjes |
| - 1/2 bloemkool - 1/2kg wortels - 1 blik tomaten - 1 bouillonblokje - 2 liter water - afwerken met peterselie |
| - 2 stronken witloof - 1 courgette - 1 grote ui - 1/2 komkommer - 8 wortels - 1 klein doosje tomaten - 1 liter water - 1 bouillonblokje |
 |
| - 1 prei - 2 uien - 10 � 12 tomaten - 1.5 liter water - 1 bouillonblokje - peper en zout |
| - 1kg witloof - 1 wortel - 1 brocolli - 2 bouillonblokjes - 1.5 liter water - peper en zout |
| - 1 gele en 1 groene paprika - 1/2kg wortels - 1 brocolli - 1 groot blik tomaten - 3 uien - 3 bouillonblokjes - 3 liter water |
| - 2 uien - 2 preien - 1kg witloof - 1 courgette - 3 bouillonblokjes - 3 liter water - peper en zout |
| - 1 rode, gele en groene paprika - 2 uien - 1/2 bloemkool - 2 takken selder - 1 courgette - 3 liter water - 3 bouillonblokjes - peper en zout |
| Deze lekkere soepdieetjes heb ik gekregen van Kathy |
 |
 |